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糖尿病可以吃的零食有哪些

我老爸前段时间被查出来有糖尿病，他是位吃货，不能肆无忌惮吃很心疼他，想知道有哪些零食他可以吃?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：坚果类的可以吃，如核桃、巴旦木、花生、榛子、开心果等，富含维生素E、镁、锌、钾、不饱和脂肪酸，蛋白质、维生素等。其所含的矿物质能够辅助调节血糖和血压，所含的不饱和脂肪酸有助于调节血脂。还有无糖酸奶，促进消化吸收，防止便秘。

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糖尿病可以吃的零食有哪些
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
坚果类的可以吃，如核桃、巴旦木、花生、榛子、开心果等，富含维生素E、镁、锌、钾、不饱和脂肪酸，蛋白质、维生素等。其所含的矿物质能够辅助调节血糖和血压，所含的不饱和脂肪酸有助于调节血脂。还有无糖酸奶，促进消化吸收，防止便秘。
糖尿病可以吃什么零食
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
只能吃黄瓜萝卜西红柿，坚果。大杏仁、腰果、开心果、花生了，别的零食都不建议吃。糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，别吃糖糕点蜜食及含糖饮料，尽量少吃油炸食品等。
糖尿病可以吃什么零食
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病只要不含糖的零食都可以吃。但是需要注意，吃了零食后，主食的量需要相应减少。一般建议在两餐之间吃零食，且要注意控制量，一次不宜吃多。除了含糖的零食外，含有高脂肪、高热量的零食也不建议多吃，比如薯片、饼干、油炸、烧烤等。市面上有些零食打着无糖的旗号，可是却含有较多的热量和脂肪，这类零食即使不含糖，在吃过后也会导致血糖的升高。
糖尿病能吃什么零食
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以吃含糖量低，热量低，低升糖指数，对血糖影响小的食物，零食可以选择全麦饼干，新鲜的蔬菜如黄瓜和西红柿，水果有火龙果，苹果，草莓，柚子，猕猴桃等，也可以选择酸奶类，还可以选择坚果类如大杏仁，榛子。
妊娠期糖尿病可以吃哪些零食
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
怀孕糖尿病期间可以吃的零食：1.桃仁和干果。妊娠期糖尿病最重要的是控制血糖，而不是热量。所以你可以选择这两种零食来吃。这两种零食热量都很高。每次少吃一点就相当于吃了很多碳水化合物，它们也能为人体提供足够的能量。尤其是桃仁，可以避免食用后血糖水平迅速升高，并能保持饱腹感。2.煮鸡蛋。这是一种很好的主食小吃。既能为患者增加营养，又能避免吸收其余的不良营养。最关键的是，不需要额外添加油、盐等其余调料，携带方便，还能增加饱腹感。
妊娠糖尿病能吃的零食有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃的零食主要有以下几种：1、乳制品。常见的是含糖比较低的酸奶。同时酸奶中一定要保证低脂或脱脂酸奶，这样更适合糖尿病人服用。2、水果。选择含糖量比较低的水果，如火龙果、猕猴桃等。3、每天可以吃少量坚果，不超过10g。总之，糖尿病人的饮食，尤其是零食，一定要坚持低糖低脂的原则。
适合糖尿病的零食有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃低糖、低血糖指数、低热量的零食。1、谷物方面，可以选择全麦饼干、麦麸蛋糕等。而不是油炸或膨化食品。2、蔬菜，可以选择含糖量低的蔬菜。比如含糖量在4%以下的蔬菜有白菜、黄瓜、番茄等。3、水果，含糖量低、升糖指数低的水果有樱桃、草莓、枇杷等。另外，可以选择一些干果，如杏仁、瓜子、榛子、花生等。总之，糖尿病患者在吃零食时也必须计算热量，将零食的热量换算成患者每天的摄入量。
糖尿病病人可以吃无糖零食吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
高血糖病人要避免吃无糖零食。因为甜食、饮料等含有大量的糖分，吃了会使病人的血糖快速上升，从而引起血糖的变化，从而影响到糖尿病的治疗。另外，患有糖尿病的人，血糖不稳定，或者是不太好，很可能会引起一些急、慢性的并发症。比如糖尿病酮症酸中毒，这是引起严重的并发症。长期的并发症包括，比如糖尿病患者的双下肢的动脉疾病、糖尿病视网膜病变等。
糖尿病可食用的咸零食有哪些？
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病不建议食用咸零食。糖尿病患者不仅不可以吃甜的，还要少吃咸的。做菜要少盐，一般一天不超过6g，不腌制蔬菜。吃盐过多不仅可使血容量和血压增加，增加肾脏、眼底和心脏的负担，促进或加重血管并发症，还可激活和促进小肠内糖酵解酶的活性，使糖的吸收加快糖尿病饮食，导致餐后血糖升高，因此不建议患者吃咸零食。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。注意低盐、低脂、低糖的饮食。
糖尿病可以吃什么零食
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以按时进餐，尽量不要选择零食，因为现在零食种类很多，而且加工过程中可能会放很多油或者糖，这样会影响血糖，不利于血糖的控制。如果血糖控制的比较好，可以选择低热量的零食。糖尿病患者可以多吃坚果、杏仁、山核桃、开心果、花生、爆米花等零食。糖尿病患者还需要进食水果，比如火龙果、猕猴桃等含糖量低的水果。
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