首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

糖尿病三餐怎么吃

我的老伴有糖尿病,平常在家都是我照顾他,平时做饭也是我来做,想了解一下,糖尿病三餐怎么吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:建议早餐,小麦面包50克,牛奶麦片粥75克,水果50克。午餐,米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克,水果100可。晚餐,小米粥200可克,虾仁伴菠菜150克,炒苦瓜100克。糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病。患者血液中的血糖高是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。由于糖尿病患者长期存在高血糖,会导致人体的各种组织如眼、肾、心脏、血管、神经等的慢性损害和功能障碍。

展开全部
相关推荐
糖尿病人一日三餐食谱
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人的一日三餐根据病人的身高体重以及活动强度,来制定一天内摄入的总热量,把总热量平均分配到三餐当中,每一餐均包含碳水化合物,青菜以及高蛋白的食物。同时嘱咐一定要饮食定时定量。不然容易有血糖明显波动。
糖尿病三餐怎么吃
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
建议早餐,小麦面包50克,牛奶麦片粥75克,水果50克。午餐,米饭100克,西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克,水果100可。晚餐,小米粥200可克,虾仁伴菠菜150克,炒苦瓜100克。糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病。患者血液中的血糖高是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。由于糖尿病患者长期存在高血糖,会导致人体的各种组织如眼、肾、心脏、血管、神经等的慢性损害和功能障碍。
怀孕糖尿病的三餐怎么吃
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病孕妇随着孕月的不同和体重的变化,一日三餐的组合不同。以下列举一个糖尿病孕妇三餐的例子,可以根据自己的情况稍微调整一下。早餐可喝豆浆250ml-300ml或牛奶1袋,加入半打花卷或馒头,加入菠菜、黄瓜混合、煮鸡蛋等凉拌料。午饭可以吃米饭、西红柿炒鸡蛋、鱼丸冬瓜汤、红烧牛肉、芹菜炒百合,这些蔬菜都很好。晚餐可以吃米饭大概是二两左右,可以加上西葫芦肉片,再拌上海带、丝瓜汤、排骨海带汤。这样一天三餐搭配营养均衡,对血糖的影响也不大。
糖尿病病人三餐怎么吃比较好?
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病病人三餐根据如下方法来吃比较好:1.糖尿病患者的优质早餐要符合吃饱、吃好的原则。也就是说,谷物、肉类、牛奶豆、蔬菜、水果和早餐定期定量,与干的搭配,油炸食品、油腻食品、糖含量高的食品不能过量食用,70%饱的话最好。2.午餐也要选择低血糖指数食物。可以选择米饭等合适的主食,以及低脂肪含量的瘦肉、鸡、鱼和蔬菜。蔬菜对降低血糖指数有很大帮助。因为蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,中午可以大量食用。3.晚餐时间最好在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。因为睡觉时胃里剩下的食物不多,不影响晚上的睡眠质量,也有助于调节晚上的血糖。
糖尿病每天怎么吃
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病每天要合理控制热量摄入。糖尿病人日常要吃的是低盐、低脂的食品,即:糖分含量低的食品,比一天不能吃超过6克的盐,不能吃太油腻的东西。即使没有高血压、高脂血症等糖尿病,高钠、高糖也会导致高血压和高脂血症,因此,在治疗过程中要注意血脂、血糖、血压的控制,合理饮食。此外,平时还可通过散步、打羽毛球等适当进行运动。
糖尿病人的三餐比是多少
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人的三餐比如下:糖尿病患者饮食中的碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。每天以每公斤体重0.8~1.2g为宜。青少年及孕妇、哺乳母亲或特殊职业及其他有并发症的患者可加至1.5g左右;每日总脂肪摄入量不应超过总热量的30%,最好是每天每公斤体重0.6~1g。对于肥胖患者,尤其是高血脂或动脉硬化患者,应根据具体情况调整脂肪摄入量。
糖尿病三餐热量分配
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
若指配三餐,然后早、中、晚以1:1:1或者1:2:2的比例进行。糖尿病属于一种全身内分泌疾病,有三多一少、多吃多餐等典型表现。如果加餐可以使每天至少增加半碗饭菜。如加餐,可将早餐的1/3或1/2取出,做为早晨的加餐,午饭抽出1/3做下午的加餐,晚饭抽出1/3作为睡前加餐。这就是所谓三点式饮食法。要说三大营养素的分布,最新看法认为,最佳比例并不恒定。可依饮食习惯而定。比如,国外的高蛋白、低碳水化合物,低脂饮食。也有高能量食物和高纤维食品,但要按人体需要来确定膳食结构。中国人仍然习惯于主食,因此按碳水化合物为50%~60%、蛋白质为15%~20%、脂肪为30%。
糖尿病三餐热量分配是怎样的?
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病三餐热量分配如下:1、糖尿病患者的饮食一般要根据身高、体重、体重指数、全天运动量来确定全天所需的总热量。总热量的50%-60%应该由碳水化合物提供。2、碳水化合物的选择,建议粗细搭配,可以多吃粗粮。蛋白质提供的热量应占全天总热量的15%-20%,脂肪提供的热量应占全天总热量的30%左右。3、注意植物脂肪的摄入,避免动物脂肪的摄入。三餐的比例应分配在1/3、1/3和1/3或总热量应分配在1/5、2/5和2/5。
糖尿病三餐详细食谱是什么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病三餐详细食谱主要内容如下:第一,早餐可以吃50克全麦面包,100克不含糖的牛奶,饭后吃一个苹果,早餐吃一个包子,喝一碗300毫升的豆浆,一盘黄瓜。第二,午餐可以吃面条300克,精瘦肉75克,洋葱100克,豆腐120克,午餐可以吃不含有油脂的瘦肉,可以通过增加免疫力来提高免疫力。第三,晚餐可以吃玉米粥300毫升,馒头一个,清炒蔬菜一份。对于糖尿病患者来说,每日的糖分都有很高的要求,所以要少吃荔枝、龙眼、桔子等水果,可以多吃含有丰富的维生素,如苹果、猕猴桃等。一日三餐要做到少食多食,饭后要进行适量的锻炼,以减少身体中的糖分和油脂。
糖尿病三餐怎么吃
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病三餐的吃法如下:1、早餐对于糖尿病患者尤为重要,对维持正常的生理状态和活动、预防低血糖、降低胰岛素抵抗、控制总热量和体重都有很好的作用。糖尿病人的优质早餐应符合饱腹感和食物好并重的原则,即热量应达到全天总热量的20%~35%。2、午餐也要选择低血糖指数的食物,可以选择一种合适的主食,比如米饭,搭配瘦肉、鸡肉或鱼肉,以及脂肪含量低的蔬菜。3、晚餐适当搭配粗粮,如在米饭中加点小米,按照2:1,或者主食是馒头的时候,换一块玉米粉圆饼。
常见科室