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怎样避免高原反应

我准备去高原,为避免高原反应,现在想了解一下去高原地区要避免什么,怎样避免高原反应?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠,保证良好的体质,身体体质差的时候,就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况,可以进行及时的吸氧,同时备好一些胶囊,进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物,增加营养。

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高原反应会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
对于高原反应患者来说,有些人会失眠。这类患者通常伴有恶心、呕吐、厌食、视物模糊、视线不清等症状。而且还伴有上述症状,明显的头晕、头痛、心慌、胸闷、气短、失眠。这是因为在高原地区,患者会出现神经系统功能障碍,缺血缺氧,对脑细胞造成不同程度的损伤。严重时,患者会出现失眠、神经系统功能障碍,甚至高原脑水肿,出现记忆力减退、短暂性眩晕、视物模糊、视线不清、眼前一片短暂的黑暗。
高原反应失眠如何克服
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
如果没有吸氧,可以用以下方法治疗:1、患者可适当休息,避免剧烈运动耗氧加重大脑缺氧。2、饮食要清淡,避免暴饮暴食、油腻食物过多加重胃肠负担,胃肠血流量增加,大脑血液供应减少,高原反应加重。3、患者也可以服用几种药物。例如可以服用安定片,也可以服用红景天、肌苷等提高机体抗缺氧能力的药物,能有效缓解失眠。
失眠是高原反应吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠不是高原反应,但高原反应会导致失眠。高海拔会引起失眠,有高原失眠的症状。原来高原地区气压比较低,空气中氧气含量比较低,容易导致缺氧。大脑氧气消耗量的2%达到人体的20%。因此,身体缺氧时首先受到危害的是脑细胞缺氧,不仅损害脑细胞的大脑皮层细胞,还容易引起神经调节障碍,因此会出现包括失眠在内的一系列症状。
小孩高原反应怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
其实每个人都会有一定的高原反应,一般在适应后症状就会缓解了,孩子只有2岁,所以建议吃一些药物进行缓解,用药前应先咨询医生,这些药物应在上山前服用。如果孩子高原反应比较严重,应及时吸氧或到医院治疗。
怎样避免高原反应
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
预防高原反应主要是保证良好的休息和睡眠,保证良好的体质,身体体质差的时候,就很容易导致出现高原反应。同时需要备好吸氧的东西。如果出现憋气的情况,可以进行及时的吸氧,同时备好一些胶囊,进行口服。饮食上也要吃一些高蛋白的食物,增加营养。
怎样缓解高原反应
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高原反应主要是因为身体缺氧为主,而导致的症状,所以缓解高原反应必须吸氧为主,快速提高身体里面的氧含量,症状能够很快的消失。以静养为主,避免走路或者快速的走路,更不能奔跑或者跑步,一些重体力的活动也不能做。
高原反应吃巧克力
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高原反应可以吃巧克力,适当的吃巧克力,对于高原反应不会产生太大的不良影响,高原反应是人体在急速进入高海拔地区以后,由于环境低压低氧,导致人体出现身体不适的症状。
高原反应的症状有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高原反应通常都是在一些海拔比较高的地方,在低压、低氧的环境下,出现身体上面的症状,常见的是出现头晕、头痛、恶心、失眠,全身都比较疲倦,严重的会出现呼吸困难的情况。
高原反应后遗症是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
最常见的后遗症是大脑的乏氧情况,在高原地区氧气含量不足或者气压过低而导致的大脑乏氧,这时会出现头晕、头疼、视物旋转、视物眩晕或者走路不稳、共济失调等情况。
高原反应怎么缓解
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在治疗上首先应该卧床休息,症状较轻者,可不进行处理,一般适应1到2周症状,症状自行消失,如果症状严重者可以采取吸氧的方法,缓解症状,出现头痛的,可以使用药物治疗。
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