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糖尿病人应该怎么做

我母亲接近70岁测出糖尿病3项指标偏高.请问平时饮食应注意什么?糖尿病人应该怎么做?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病患者主要就应该做就是注意饮食,尽量少吃一些甜的东西,主要是注意多吃一些粗粮,少喝汤,尽量少吃一些油炸的食物平时主要是控制好饮食的总热量,监测好血糖的情况的,也要调整一下降糖药物的种类和剂量,才能保证血糖在正常的范围。

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二型糖尿病人食谱怎么做
潘永源 主任医师
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患有二型糖尿病用药物调理治疗的同时要注意饮食,避免进食含糖量较高的食物,建议多吃一些芹菜,苦瓜,菠菜,西兰花等蔬菜。多吃一些荞麦,麦麸,高粱米等食物。避免进食油腻性较大的食物。
糖尿病逆转怎么做
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糖尿病逆转应该做到以下几点,首先控制饮食,预防糖尿病应注意热量的摄入要适度、营养均衡。多运动,规律的运动能预防糖尿病,控制体重,保持心理平衡,充足的睡眠,必要时可用药物。
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潘永源 主任医师
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糖尿病患者主要就应该做就是注意饮食,尽量少吃一些甜的东西,主要是注意多吃一些粗粮,少喝汤,尽量少吃一些油炸的食物平时主要是控制好饮食的总热量,监测好血糖的情况的,也要调整一下降糖药物的种类和剂量,才能保证血糖在正常的范围。
妊娠糖尿病的月子餐怎么做?
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
适合妊娠期糖尿病患者坐月子的食谱有很多种,比如:1、早餐可以喝200-250mL纯牛奶,吃煮鸡蛋或蒸鸡蛋汤,杂粮馒头50g。2、午饭可以炒一盘蔬菜。另外再加一片海米干和冬瓜汤,再加一片黄瓜或生菜炒肉。主食可以选择米饭。3、晚餐可以吃蒸豆腐,外加蒸淡水鱼或海鱼。另外,主食可以选择饺子或者馒头。如果病人在两餐之间有明显的饥饿感,可以加一些苏打饼干或面包。
妊娠糖尿病的早餐怎么做?
孙香兰 副主任医师
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妊娠糖尿病患者的早餐要注意营养平衡,同时要兼顾热量。具体方法如下。1.碳水化合物:早餐必须有碳水化合物,即主食。建议孕妇选择杂粮。饮食的总体原则是吃粗粮,不吃面粉和米饭,避免吃薄食物。因为杂粮含有大量纤维,可以减缓糖分吸收,促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。吃杂粮的时候,尽量不要煮粥。因为吃干粮可以降低碳水化合物上升糖指数,防止妊娠期糖尿病患者饭后血糖突然升高。2.蛋白质:早餐可以吃一个鸡蛋,同时喝200毫升左右的牛奶,可以为孕妇提供优质蛋白质,补充钙。200毫升牛奶可以为孕妇补充200毫克钙,有助于一天补钙。3.蔬菜:早餐可以添加绿叶蔬菜,但做饭时要尽可能少加油。
妊娠糖尿病月子应该怎么做
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
妊娠期糖尿病患者在坐月子里必须注意饮食治疗,提倡少量多食。因为清晨体内抗胰岛素的激素浓度最高,月子期间早餐后控制血糖最困难,所以妊娠期糖尿病患者在月子期间不能吃太多早餐,整天占总热量的10%。午餐和晚餐分别占全天总热量的30%,其余在上午、下午和睡觉前加餐。妊娠期糖尿病患者在月子期间要多吃富含维生素和纤维素的食物。
糖尿病把血糖控制好应该怎么做
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者为了控制好血糖,应该做以下几点:一、树立好观念。长期良好的血糖控制可以延缓心、脑、肾并发症的发生和发展,保持较高的生活质量。二、坚持治疗糖尿病。糖尿病饮食以身高、体重、运动强度决定的每天总热量为基础,保证碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维的摄入。膳食纤维不仅能增强饱腹感,还能调节胃肠功能,对排便也有好处。三、有规律、有效的有氧运动每天至少进行30分钟,每周至少进行5次。四、根据体重、饮食、运动、血糖情况,在医生指导下应用口服药物或胰岛素来控制血糖。五、定期监测空腹、餐后血糖、糖化血红蛋白及心脏、大脑、肾脏、眼底、神经等并发症。
糖尿病的中医康复怎么做?
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
中医治疗糖尿病有几种方法:1、是饮食控制。中医认为,糖尿病的发生与饮食密切相关,饮食控制是否严格直接决定了治疗效果。古代很多名医都提出要限制米、面、肉、果的摄入。2、运动。强调中医的锻炼方式和强度要循序渐进,切忌过劳,量力而行。推荐散步、快走、太极、游泳等运动方式。3、情绪调节。保持心情舒畅,血液畅通,有助于控制血糖,避免并发症的发生和发展。4、中医治疗。中药的降糖效果不如西药,但与西药结合可以起到整体调节作用。注意,中医本身不能代替西医。调节糖尿病最重要的是饮食调节。根据药食同源,可以将药材引入日常调节。
糖尿病发的预防应该怎么做
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糖尿病发病预防如下:一级预防:要从健康人开始教育,直系血亲糖尿病或超重、办公室工作等高危人群要注意定期检查,通过体育锻炼和饮食控制预防糖尿病。二级预防:早期发现、早期诊断、早期治疗、定期检查和体检、糖尿病、血糖异常、被诊断为糖尿病的情况下,要通过改善生活方式、甚至药物干预治疗来预防并发症。三级预防:预防糖尿病并发症的发生和发展,提高患者的生活质量和寿命。患者患糖尿病后,不要害怕诊疗。通过饮食、运动、药物治疗、自我学习、血糖监测等更好的管理和控制,可以无并发症或并发症少,提高生活质量,延长寿命。
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糖尿病人吃米饭的做法最好是让米饭软硬适中,不要太硬也不要太软。因为如果米饭太硬,会影响糖尿病患者的吸收。如果米饭太软,糖尿病患者对食物的吸收率会更快,从而影响患者的血糖,使糖尿病患者的血糖波动较大。所以糖尿病人,如果要控制糖分,最好是把米饭做得软硬适中,也就是说煮饭的时候,水量要刚刚好,不能太多,也不能太少。另外,这种做法比较难。其实要稳定糖尿病患者的血糖,主要是控制一个米饭的总摄入量。
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