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糖尿病怎样科学的吃水果

我平时就特别爱吃水果，前段时间查出患有糖尿病，糖尿病怎样科学的吃水果?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病科学吃水果。要控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的。吃水果的时间，一般认为是加餐时间，即上午9-10点、下午3-4点，晚上临睡前。

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糖尿病怎样科学的吃水果
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病科学吃水果。要控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的。吃水果的时间，一般认为是加餐时间，即上午9-10点、下午3-4点，晚上临睡前。
天天吃水果会得糖尿病吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
天天吃水果不会得糖尿病的，糖尿病是有遗传和环境因素共同作用而引起慢性、全身性、代谢性疾病，以高血糖为主要特征。而水果有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶、柠檬酸、苹果酸、多种维生素、矿物质、水等。
吃水果会得糖尿病吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生不是因为吃了什么食物或水果，而是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候，如果水果中糖分比较高，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量比较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。
吃水果会得糖尿病么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
吃水果一般不会引起糖尿病。糖尿病的发生发展不是因为吃了什么食物，而是主要是遗传背景和环境因素造成的。如果有糖尿病家族史，就容易得糖尿病。另外，吃太多高脂肪或高热量的食物会导致超重和肥胖，脂肪堆积太多，胰岛素抵抗，容易发生糖尿病。水果中脂肪少，不会对人体产生脂肪毒性。但是吃水果的时候要注意。水果中糖分比较高的话，建议不要一次性吃太多，如香蕉、枣、热带水果等。通常含糖量相对较高。因此，吃的时候一定要控制量，不要过量摄入单一糖分。
大量吃水果会得糖尿病吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
多吃水果不会得糖尿病。水果对每个人来说都是很好的膳食补充。它含有丰富的维生素和微量元素，还有大量的纤维素，可以维持肠道健康。没有糖尿病危险因素(如肥胖、糖尿病家族史)的人，吃任何水果都不会得糖尿病。建议正常人每天吃两种以上的水果，各种水果都吃，而不是只吃一种水果。尤其是儿童和青少年，可以多吃水果。糖尿病的主要原因是一些人超重或肥胖。这种情况下，减肥是关键。减肥的人，如果减少主食量，加强运动，也要适当吃水果。
糖尿病吃水果有什么讲究
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者的膳食是控制血糖的关键，因此不适合吃糖分过高的水果。如果大吃大喝，不吃东西，吃了不适合糖尿病的食物，会导致血糖升高，从而影响到靶器官。糖尿病患者平时多吃水果，多吃水果，多吃含糖量少的水果，比如苹果、柚子、樱桃等，可以在两餐之间或运动后少量服用，比如100-200克。如果血糖能够得到很好的控制，可以在两顿饭之间吃一些水果。
糖尿病患者什么时间吃水果合适
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患有糖尿病的人，可以选择在两顿饭之间进食，如果饿了，也可以在运动后补充卡路里和营养。一般可以选择在早上10点半到下午3:30，或者睡觉之前一个小时，最好不要在吃饭之前和饭后马上进食，以免一次吃太多的糖分，造成餐后血糖升高，增加胰腺的负担。根据个人的体质，每种水果对血糖的影响也是不一样的，家里有血糖仪的病人可以在食用前和食用后两个小时测血糖，这样有助于判断是否可以食用这种水果，是否食用过量。
糖尿病可以吃水果么
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃水果。一般建议糖尿病患者选择含糖量低或血糖生成指数低的水果，其不会对患者血糖产生大的影响，包括樱桃、橙子、柚子等含糖量相对较低的水果。此外，建议糖尿病患者在两餐之间吃水果，可以避免血糖明显升高，有助于控制患者的血糖。饮食控制对于糖尿病患者非常重要，饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施之一。如果患者饮食控制不好，即使服用再多的降糖药，或者使用其余更先进的胰岛素注射剂和胰岛素泵，也很难将血糖控制在理想的范围内。
糖尿病能不能吃水果
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以吃水果，但糖尿病患者最好选择含糖量低或血糖生成指数低的水果。因为对患者血糖影响不大，樱桃、橙子、柚子等水果含糖量相对较低，糖尿病患者可以吃水果。另外，还建议糖尿病患者，饭间吃水果有助于防止血糖明显升高，控制患者的血糖。饮食控制对糖尿病患者至关重要，饮食疗法是糖尿病最基本的治疗措施之一。患者饮食控制不好的话，即使服用更多的降糖药物或使用比他的他先进的胰岛素注射液和胰岛素泵，血糖也很难控制在理想范围内。
糖尿病能不能多吃水果
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病可以吃水果。水果中有很多维生素可以降低血糖，所以可以多吃木瓜。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶蛋白解酶，有助于分解蛋白质和淀粉，降低血糖。木瓜还有助于增强糖尿病患者的体质。用山楂、瓜果、羊肉、豌豆、大米煮木瓜具有消化化、活血降血糖的功效，糖尿病患者经常可以食用。此外，它是一种高纤维水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益，对消除疲劳、提高免疫力、恢复体力有很大影响。
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