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喝什么能减肚子上的脂肪
我感觉肚子上的肉明显变多了，之前也吃过一些减肥茶，但是又出现了反弹，喝什么能减肚子上的脂肪?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析：
可以选择服用水，它是OTC产品，是目前最为安全有效的减脂减重的减肥产品，可以从源头减少脂肪的摄入，有效的降低体重，明显的缩小腰围，对于腰腹部的脂肪堆积，效果还是非常不错的，是个不错的选择。
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抽肚子上的脂肪需要2000元-10000元左右。但是如果医生技术不过关，有可能在抽脂后出现皮肤凹陷情况。抽脂后一定要注意避免沾水，短时间内不要洗澡，要严格的佩戴束腰，并且要避免剧烈的运动。
喝茶能减肚子上的脂肪吗
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喝茶可能会减肚子上的脂肪，因为茶叶中的含有的一种化合物可以溶解脂肪，同时化浊去腻，防止脂肪早体内积滞，能促进胃液分泌的作用，有助于消化与消脂，抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用。
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主任医师
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可以选择服用水，它是OTC产品，是目前最为安全有效的减脂减重的减肥产品，可以从源头减少脂肪的摄入，有效的降低体重，明显的缩小腰围，对于腰腹部的脂肪堆积，效果还是非常不错的，是个不错的选择。
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主任医师
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通常情况下，患者还可以通过按摩腹部帮助减轻腹部的脂肪。并且患者也可以进行一些减肥的运动，例如做仰卧起坐、做俯卧撑、骑车、游泳、羽毛球等。患者平时要多吃高脂肪、低糖等食物进行治疗。尽量减少食用动物油脂、油炸食物、饮料、糕点、甜点和高糖分的水果。饮食要清淡。对于那些热量低，含糖量低的蔬菜，比如番茄、青椒、黄瓜、香菇、木耳、马铃薯等。
怎么迅速减掉肚子上的皮下脂肪
夏德林
主任医师
整形美容
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要改变饮食习惯，应在轻松愉快的环境中进餐，保持端正的姿势，慢慢吃，咀嚼要够充分。饭后也不应立即坐下，保持站立的姿势，或是收拾一些其它的东西。因为饭后在30分钟内，如果坐着不动很容易形成腹部脂肪。经常走路和按摩；经常步行以及多喝水都有利于减少腹部脂肪，同时还可以每天早晚躺在床上做腹部环行按摩。
怎样减皮下脂肪最有效
夏德林
主任医师
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首先需要限制每天进食的总热量，脂肪的含量不能超过20%，尽量少吃动物性脂肪，比如猪肉，牛肉，羊肉，可以增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类，每天吃的油要限量，不能超过25克。减少糕点，巧克力，咖啡等食物的摄入。饮食控制的同时，配合运动锻炼消耗热量。
怎样燃烧肚子上的脂肪
刘正新
主任医师
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燃烧腹部脂肪应注意以下几个方面：1.积极进行多种体育锻炼，如快走慢跑骑自行车仰卧起坐俯卧撑转呼啦圈，这些均对燃烧腹部脂肪有益。2.腹部贴生姜法具有温经散寒、舒通脉络、加快血液循环作用，还可促进腹部脂肪燃烧。3.饮用生姜红茶水可加强人体代谢，使脂肪燃烧速率加快，废物可及时排除。提高免疫力，增强身体素质。
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有脂肪肝的患者，可以在医生的指导下，喝以下几种茶，对患者的身体有好处：1.患者可以饮用富含茶多酚的绿茶，这能增加肝内的肝脂酶活力，减少脂肪的含量。另外，绿茶中的氧化产物茶色还具有调血脂、降低胆固醇的功效。2.患者也可以喝黑茶。黑茶能减少肚子里的脂肪。3.患者还可以喝红茶或乌龙茶，对患者的身体也有好处，但患者喝茶时，最好不要喝得太浓。
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通常情况下，脂肪肝患者可以喝豆浆。具体分析如下：脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，含有一些植物蛋白，对改善体内的代谢提供身体所需要的营养是非常有好处的，所以脂肪肝患者可以喝豆浆。
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王东
主任医师
外科
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三级甲等
一般来说，脂肪肝的患者可以喝一些菊花、金银花、红茶等类型的茶，因为这些茶含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸，既可以适当补充人体需要的营养成分，也可以适当调节肠道通畅，有助于促进病症的恢复。此外，脂肪肝的患者在均衡饮食的基础上减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，对于脂肪肝的预防而改善是非常有利的。需要注意的是，患者还应该及时前往医院就诊找资料。
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