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高血脂不能吃哪些东西

我最近被诊断出来有高血脂，医生告诉我饮食格外注意，不能胡乱吃东西，高血脂不能吃哪些东西?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：高血脂不能吃动物脂肪，猪油、牛油、奶油等。动物内脏，脑子、肝脏、肾脏。含胆固醇的食物，奶油蛋糕、辛辣有刺激的调味品。浓的咖啡、茶和肉汤等。总之，高血压病人要合理膳食，才能保证血压的达标，才能有好的生活质量。

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高血脂不能吃哪些东西
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂不能吃动物脂肪，猪油、牛油、奶油等。动物内脏，脑子、肝脏、肾脏。含胆固醇的食物，奶油蛋糕、辛辣有刺激的调味品。浓的咖啡、茶和肉汤等。总之，高血压病人要合理膳食，才能保证血压的达标，才能有好的生活质量。
高血脂不能吃什么
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
以低盐、低脂、清淡饮食为主，高脂肪食物摄入过多会造成血脂水平过高，限制食用过多动物内脏、蛋黄、坚果等食物，控制饮食，不能过饱，限制食用过多高糖食物和胆固醇水平高的食物，并加强运动。
高血脂不能吃什么食物有哪些
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在饮食上一定要格外注意，血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可以使血浆胆固醇水平降低。一般肉食、蛋类、乳制品这类食物特别是蛋黄、动物的内脏，比如肝脏或者是肾脏，胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应该控制饮食或者是不吃这类东西。
高血脂不能吃什么蔬菜
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂不能吃刺激性强的蔬菜，高血脂不能吃高脂肪油腻以及一些高蛋白的食物，比如肥肉，排骨，五花肉，香肠或者是熏肉等。高脂肪类的动物油生猪油沙丁鱼。碳水化合物类，纤维硬的蔬菜比如竹笋玉米。
高血脂不能吃什么鱼
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
不可以吃油炸的鱼，在生活中要减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入，优先选择能够降低低密度脂蛋白的食物，比如植物纤维这一类的食物，减少饮酒、摄入过多的糖分饮食，也可以导致胆固醇的合成增加，吸烟也可以使血浆中血脂水平升高。
高血脂吃什么肉好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂的患者可以适当吃些白肉，也就是鱼肉、禽肉和虾肉，这些肉类相比较之下很健康，也是高血脂患者首选的肉类食物，脂肪含量较低，蛋白质含量又会比较丰富，还会含有其他的营养物质，特别是一些深海鱼虾类的食物，对于心血管本身都会有积极的作用。
高血脂的人能吃鸡蛋吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
血脂高的人也可以吃鸡蛋，吃鸡蛋对血脂影响不大，每天吃1-2个鸡蛋是安全的，对血脂浓度不会造成影响，血脂高的人也需要注意平时护理，如少吃油腻食物，饮食需要清淡，避免暴饮暴食，控制体重，适当的运动和锻炼。
高血脂能不能吃虾
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
血脂高的人是可以吃鱼和虾的，鱼虾含有优质蛋白，是比较适合高血脂的人吃，比如草鱼、鲫鱼等，都是可以适当的食用的，不过对于高血脂的病人需要减少脂肪摄入量，主要就是要少吃肉类的食物，要吃一些青菜水果，而且要少放油，以植物油为主。
高血脂能吃核桃吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂可以适量的吃核桃。在吃核桃时生吃，有利于营养物质的吸收。核桃里含有不饱和脂肪酸，卵磷脂，维生素e和多种维生素，经常食用可以预防高血压，冠心病，减少心脑血管疾病的发生，是良好的保健食品。
高血脂能吃花菜吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
高血脂可以吃花菜，主要不要吃油腻食物，比如猪肉，肥肉，平时以清淡饮食为主，重度高血压就需要通过药物来调整，平时需要注意休息，减少熬夜，避免过度劳累，保持稳定的情绪。
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