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跑步对糖尿病有好处吗

我患有糖尿病,同事告诉我可以跑步控制血糖,不知道跑步对糖尿病有好处吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益,糖尿病病人往往血糖高,其原因无非摄入太多,消耗不了导致血糖升高,尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加,最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食,其次增加运动量,跑步可以消耗能量,对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖,具体要因人而异。

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潘永源 主任医师
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糖尿病病人就是可以进行食用的,而且有一定的好处,对糖尿病病人的恢复有好处。鹅蛋富含蛋白质,适当吃一些对于血糖影响不大,糖尿病人可以吃鹅蛋的。平时要注意规律,应用降糖药物治疗,不吃含糖量高的食物,主食每餐定量,不够的一蔬菜补齐,可以适当增加杂粮成分,选择全麦面粉。
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潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益,糖尿病病人往往血糖高,其原因无非摄入太多,消耗不了导致血糖升高,尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加,最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食,其次增加运动量,跑步可以消耗能量,对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖,具体要因人而异。
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潘永源 主任医师
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跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病患者有益,糖尿病患者往往血糖高,其原因无非摄入太多,消耗不了导致血糖升高,尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加,最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食,其次增加运动量,跑步可以消耗能量,对于血糖控制非常有利。
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冬虫夏草对糖尿病有很多好处。冬虫夏草是一种非常珍贵的中药,具有补肺止咳化痰的功效。临床应用冬虫夏草灌酒或以其余方式口服对人体有很多好处。我个人认为最大的好处是可以调整人体的免疫力,增强体质,加强病毒、细菌等病原体对人体的入侵。冬虫夏草对糖尿病患者的主要功效是预防并发症发生、延缓并发症发病速度、维持机体正常功能、保护体内组织器官,糖尿病患者可适量食用冬虫夏草,对自身疾病有很大帮助。
多吃大蒜对糖尿病有好处吗
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对于胃肠较好的糖尿病人,可以适当生吃大蒜。不但可以起到降低血糖的作用,还可以起到杀菌的作用,并且科促进对胰岛素分泌,使糖尿病患者本身的糖耐量得到提高,让体内的血糖更好的平稳。对于不喜欢大蒜辣味或口气的患者,可以把大蒜放到盘子里蒸熟了吃,一样可以起到相同的效果,对预防和防治糖尿病以及血糖升高都非常好。
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龚新宇 副主任医师
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适量的吃鹅蛋对糖尿病患者是有好处的,鹅蛋中含有脂肪、蛋白质、矿物质和一些维生素,可以增强身体的免疫能力,而且鹅蛋中含有一些可以提升胰岛作用的物质,可以促进血糖恢复,糖尿病患者适量的吃鹅蛋是可以帮助控制血糖的,但是不能吃太多。
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有好处,蜂蜡对糖尿病患者的主要作用是调节免疫,提高糖尿病患者的抵抗力。由于蜂蜡还具有预防糖尿病微血管并发症发生的作用,许多糖尿病患者口服蜂蜡胶囊药物进行保健治疗。但是糖尿病患者要知道蜂蜡只能作为糖尿病的辅助治疗,没有降低血糖的作用,蜂蜡不能作为糖尿病治疗的主要手段。目前糖尿病血糖控制主要是胰岛素和口服降糖药的治疗,其余蜂蜡、中药等是辅助治疗方案,这些药物不能替代正规的降糖药治疗。
喝茶对糖尿病有没有好处
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