首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

跑步对糖尿病有好处吗

前段时间我检查出了糖尿病，一直想治好，跑步对糖尿病有好处吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病患者有益，糖尿病患者往往血糖高，其原因无非摄入太多，消耗不了导致血糖升高，尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加，最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食，其次增加运动量，跑步可以消耗能量，对于血糖控制非常有利。

展开全部
相关推荐
鹅蛋对糖尿病有好处么
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人就是可以进行食用的，而且有一定的好处，对糖尿病病人的恢复有好处。鹅蛋富含蛋白质，适当吃一些对于血糖影响不大，糖尿病人可以吃鹅蛋的。平时要注意规律，应用降糖药物治疗，不吃含糖量高的食物，主食每餐定量，不够的一蔬菜补齐，可以适当增加杂粮成分，选择全麦面粉。
跑步对糖尿病有好处吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病病人有益，糖尿病病人往往血糖高，其原因无非摄入太多，消耗不了导致血糖升高，尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加，最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食，其次增加运动量，跑步可以消耗能量，对于血糖控制非常有利。但糖尿病人不能全靠跑步控制血糖，具体要因人而异。
跑步对糖尿病有好处吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
跑步对于糖尿病确有好处。首先要分析为何跑步对糖尿病患者有益，糖尿病患者往往血糖高，其原因无非摄入太多，消耗不了导致血糖升高，尤其肥胖病人因为进食过多导致体重增加，最后造成糖尿病的发生。首先要控制饮食，其次增加运动量，跑步可以消耗能量，对于血糖控制非常有利。
吃醋对糖尿病有好处吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃醋对糖尿病有好处，醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成，有一定抗衰老作用。醋有软化血管，降血脂，降低胆固醇的作用，扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。
冬虫夏草对糖尿病有好处吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
冬虫夏草对糖尿病有很多好处。冬虫夏草是一种非常珍贵的中药，具有补肺止咳化痰的功效。临床应用冬虫夏草灌酒或以其余方式口服对人体有很多好处。我个人认为最大的好处是可以调整人体的免疫力，增强体质，加强病毒、细菌等病原体对人体的入侵。冬虫夏草对糖尿病患者的主要功效是预防并发症发生、延缓并发症发病速度、维持机体正常功能、保护体内组织器官，糖尿病患者可适量食用冬虫夏草，对自身疾病有很大帮助。
多吃大蒜对糖尿病有好处吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
对于胃肠较好的糖尿病人，可以适当生吃大蒜。不但可以起到降低血糖的作用，还可以起到杀菌的作用，并且科促进对胰岛素分泌，使糖尿病患者本身的糖耐量得到提高，让体内的血糖更好的平稳。对于不喜欢大蒜辣味或口气的患者，可以把大蒜放到盘子里蒸熟了吃，一样可以起到相同的效果，对预防和防治糖尿病以及血糖升高都非常好。
鹅蛋对糖尿病有好处么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
适量的吃鹅蛋对糖尿病患者是有好处的，鹅蛋中含有脂肪、蛋白质、矿物质和一些维生素，可以增强身体的免疫能力，而且鹅蛋中含有一些可以提升胰岛作用的物质，可以促进血糖恢复，糖尿病患者适量的吃鹅蛋是可以帮助控制血糖的，但是不能吃太多。
蜂蜡对糖尿病有好处吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
有好处，蜂蜡对糖尿病患者的主要作用是调节免疫，提高糖尿病患者的抵抗力。由于蜂蜡还具有预防糖尿病微血管并发症发生的作用，许多糖尿病患者口服蜂蜡胶囊药物进行保健治疗。但是糖尿病患者要知道蜂蜡只能作为糖尿病的辅助治疗，没有降低血糖的作用，蜂蜡不能作为糖尿病治疗的主要手段。目前糖尿病血糖控制主要是胰岛素和口服降糖药的治疗，其余蜂蜡、中药等是辅助治疗方案，这些药物不能替代正规的降糖药治疗。
喝茶对糖尿病有没有好处
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
喝茶对糖尿病的恢复是不利的，容易导致一种血糖的波动。避免这种高脂肪高油脂以及茶叶酒精等刺激性的食物，要注意多吃绿叶蔬菜，补充优质蛋白质，到专业的内分泌科根据血糖的情况来选择药物干预治疗。
螺旋藻对糖尿病有好处吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
螺旋藻对糖尿病有好处。1.螺旋藻是碱性物质，是糖尿病患者的首选。螺旋藻中的碱性元素是糖尿病人的营养素，可被糖尿病人有效吸收。2.螺旋藻可以为糖尿病患者提供蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素。糖尿病患者在生活中需要一定量的限制饮食，所以螺旋藻中含有人体所需的氨基酸，被糖尿病患者吸收，对人体有好处。3.螺旋藻含有胰岛素等相关物质，对糖尿病患者有好处。这种物质胰岛素有助于糖尿病患者达到这种低血糖效果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科