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糖尿病可以吃无糖的饼干吗
我患有糖尿病多年了,一直没好,昨天老婆给我买了好多无糖饼干,糖尿病可以吃无糖的饼干吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
糖尿病患者不要吃无糖饼干,或者说少吃。无糖饼干是指在饼干中没有加入白砂糖以及甜味剂这些配料,糖尿病属于终身性疾病,所以需要长期通过综合治疗来控制和降低血糖,预防糖尿病并发生。
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糖尿病可以吃无糖饼干,但是不可以吃太多。糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病,有1型和2型之分,控制不好会引起多种并发症,像心脏,脑血管,肾脏等,需要积极治疗,预防并发症发生糖尿病。
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可以吃木糖醇饼干,但要少吃,木糖醇只是一种甜味剂,也是有热量的,不是说可以随心所欲的吃,还是应该把热量计算其中。此外,木糖醇没有降糖作用,而且吃得过多,血中甘油三酯升高,引起动脉粥样硬化。
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不建议糖尿病患者吃各种饼干。因为各种饼干往往盐、油、糖中含有过量的热量,不是健康食品。保健食品的定义是有足够的身体所需的营养物质,而热量不高。不管是哪种饼干,苏打饼干和黄油饼干都不适合糖尿病患者,但是如果糖尿病患者想要满足自己的渴望,少量的也不会有太大的影响。另外,要随身携带,防止低血糖。但糖尿病患者尽量不要把饼干当零食,更不要当主食,不利于血糖的控制。
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糖尿病患者不建议吃各种饼干。因为各种饼干经常含有盐、油、糖等热量过多,不是健康食品。健康食品的定义是,有足够的身体所需的营养素,热量不高。任何饼干,苏打饼干和黄油饼干都不适合糖尿病患者,但如果糖尿病患者想满足自己的愿望,少量也不会有太大影响。另外,为了防止低血糖,要经常随身携带。但是糖尿病患者不要把饼干当作零食,不要当作主食,不利于控制血糖。糖尿病患者吃饭时必须定期吃三餐。三餐的主食要粗细适中,不要过饱,七八分饱就可以了。
糖尿病吃的无糖月饼怎做
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一些糖尿病患者尽量不吃饼干。饼干中的主要成分是淀粉,很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干,可能会导致血糖快速上升,不利于疾病的控制。日常生活中,必要时可以将饼干作为充饥的食物,但要选择主食而不是其余,尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素,如果血糖控制不好,其余的治疗效果通常较差。日常生活中,主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主,如常见的荞麦、玉米、杂面等。
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糖尿病患者可以吃饼干。饼干的主要成分是淀粉,其实和吃米饭、包子、馒头一样。一些糖尿病患者误以为可以多吃无糖饼干。无糖饼干是指饼干中没有添加额外的糖分,但饼干是淀粉做的,吃了也会提高血糖。糖尿病患者吃饼干需要注意数量。如果今天打算吃饼干,需要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。其余请减少食物量,维持每天摄取的总热量。低血糖时,糖尿病患者可通过吃饼干治疗低血糖。因此,糖尿病患者建议在饼干或抽屉里放一块饼干,但平时血糖正常时,不建议多吃饼干当零食。血糖值可能会变动。
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糖尿病患者一般不能吃苏打饼干。碳酸饮料中含有很多添加剂,主要是不健康的脂肪和糖等,所以碳酸饮料饼干不是适合糖尿病患者的食物选择。另一个原因是饼干本身是淀粉做的。淀粉实际上是糖的一种形式碳水化合物,所以苏打饼干也会影响患者的血糖。苏打饼干一次容易吃太多。因为味道更好,所以患者吃苏打饼干的时候控制不多,所以很容易吃很多。因此,糖尿病患者最好不要吃苏打饼干。
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