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糖尿病人可以吃多少黄豆

我前段时间身体不舒服,去医院检查医生说是糖尿病,可以吃黄豆进行帮助改善,糖尿病人可以吃多少黄豆?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人可以吃多少黄豆没有具体的数字。但是可以吃黄豆,黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白成份,营养价值较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇,具有降血脂、降血压、调理血糖等作用。

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黄豆适合糖尿病人吃吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病可以吃黄豆。黄豆中含有一种抑制胰酶的物质,对治疗糖尿病有着很好的效果。另外,因为还含有皂甙,这种物质能促进脂肪分解,抑制多余脂肪的合成和吸收,具有降脂的作用。
糖尿病人可以吃多少黄豆
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人可以吃多少黄豆没有具体的数字。但是可以吃黄豆,黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸和植物蛋白成份,营养价值较高。经常吃黄豆可以降低血液中的胆固醇,具有降血脂、降血压、调理血糖等作用。
糖尿病人可以喝黄豆浆吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病人非常适合喝豆浆。因为豆浆是由黄豆做成的,黄豆中含有丰富的营养,而且还有丰富的植物蛋白质和丰富的植物固醇,含有大量的膳食纤维。食用豆浆,可以为人体提供丰富的营养物质,即为人体补充热量又补充了蛋白质,可以抑制胆固醇的吸收。
糖尿病人一天主食吃多少
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200到400克,男性,年纪轻,偏瘦而且体力活动量较大者可以每天进主食350到400克,女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小者每天宜进主食200到250克。此处主食是指干重,而不是成品主食的重量,病人或家属可准确称量一定量的干粮食。
醋泡黄豆糖尿病人可以吃吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病患者可以适当地吃醋泡黄豆。醋中含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐和酒精类,对人体新陈代谢有很大帮助。大豆富含蛋白质、维生素和微量元素。特别是大豆营养丰富,具有抗肿瘤和增强免疫力的作用。吃醋的话,吃醋泡黄豆还有开胃消食、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管等功效。吃饭要均衡。也就是说,在控制总热量的前提下,要努力确保各种谷类、肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果齐全,获得均衡的营养。
糖尿病人可以吃板栗吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人不可以吃板栗。板栗不是一种普通的食物,而是一种非常特殊的坚果。还是不食用为好,其因有二,其一,其升糖指数非常高,食之香甜,故名,其含糖量自身就较高,致使其食用后对血糖波动有较大的作用,极易导致血糖控制不好。另外就是,很多人觉得,板栗这种水果是一种非常普通的食品,不需要特别注意的问题。同时板栗等食品,对消化系统可产生一定的作用,易使消化系统发生障碍,导致消化不良,在糖尿病患者中,由于自身易出现一种自主神经病变。
糖尿病人可以吃菠萝吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人可以吃菠萝,但是应该少吃。菠萝的糖分含量很高,但升糖指数并不高,升糖指数一般,不像桂圆、荔枝那么高。不过,由于凤梨是一种含有较高糖份的水果,所以可以适量食用,不宜过量食用,过量食用会对人体的血糖和血脂造成一定的不良反应。所以,有糖尿病的患者可以食用菠萝,只要适当的食用,就可以缓解自己的整体膳食情况,但是一定要少食用,否则会对身体造成一定的伤害。
糖尿病人可以吃海鲜吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患有糖尿病的人可以多食用一些富含蛋白质和营养的食品,最好不要食用螃蟹,这是一种比较冷的食品,如果食用不当会导致拉肚子,可以多食用一些像黄瓜、番茄、苦瓜、洋葱等的绿色蔬菜,这些都有一定的降血糖效果,对糖尿病人也有一定的帮助。建议糖尿病的患者及时前往正规医院,在医生指导下学习糖尿病监测的知识,还要进行对症治疗,比如遵医嘱使用降糖药物,以免延误病情。
糖尿病人可以吃黑巧克力吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
患糖尿病者尽量不食用黑巧克力,黑巧克力中含有较多糖分,若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高,对糖尿病患者十分不利。此外,巧克力中脂肪含量也很高,若食用过量,很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题,从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率,因此糖尿病患者,应尽量避免食用黑巧克力。此外,糖尿病患者饮食方面,应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。
糖尿病人可以吃梨吗
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
糖尿病人可以吃梨,但应适量吃。梨可以润肺,清心,消痰,降火,解毒。梨还具有降血压、养阴清热的功效。但是梨是寒的,一次不宜多食,脾胃虚寒、腹部冷痛、气血虚寒的人更是如此。如果有糖尿病人喜欢吃梨,可以选择在两顿饭之间或者在睡之前,作为一种额外的食物,尽量避免在餐后或者饭后食用梨等食物,避免过量的热量会影响到人体在短时间内的代谢,从而引起血糖上升。
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