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南瓜真的能降血糖吗

我最近血糖有点偏高，同事们建议我多吃一些南瓜，南瓜真的有降血糖的作用吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：南瓜有降低血糖的作用。瓜是日常生活中经常食用的美食，南瓜可以做成不同的菜或者点心食用，味美而且营养价值高。糖尿病人不宜吃甜食，但是却可以吃适量的南瓜，南瓜含有降糖活性成分，除此之外，南瓜还可以作为女性美容养颜常吃的食物。

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吃南瓜能够降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜是不降血糖的，相反，南瓜中含有的碳水化合物偏高，热量比其他蔬菜高，所以可以把南瓜当主食来吃。但如果这一顿吃了南瓜，就要把它当作主食，适当的减少其他主食的摄入，才能减少对血糖过大的影响。
吃南瓜能降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜确实可以降血糖，但是要适量。南瓜是一种营养价值比较丰富的瓜类。南瓜可以补中气、益心肺。对气血亏虚的患者有很好的抑制作用，而且南瓜之中含有大量的氨基酸、甘露醇和多种维生素和微量元素，适量的吃一些南瓜可以吸收南瓜中的降糖成分，从而降低血糖、降低血脂。
吃南瓜能降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
适量的吃一些南瓜确实可以降血糖，南瓜之中含有大量的氨基酸、葫芦巴碱、果胶、甘露醇和多种维生素和微量元素，适量的吃一些南瓜可以吸收南瓜中的降糖成分，可以煮南瓜粥，或者是蒸南瓜，炖南瓜都是可以的，可以选择在早上或者晚上的时候吃点南瓜粥，中餐吃点炖南瓜，或者是蒸南瓜。
吃南瓜籽能降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃南瓜籽是不能降血糖的。南瓜子不具有降血糖的功效，因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖。所以吃洋葱是能降血糖的、抗血小板凝集、抗炎、平喘等。因为紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。
大蒜真的能降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
大蒜可降低血糖，预防糖尿病，大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
南瓜可以降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜不可以降血糖，而是减慢糖类吸收。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜属于葫芦科南瓜属的一个种，种子含南瓜子氨基酸，有清热除湿、驱虫的功效。
南瓜有降血糖的功效吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜里面有一个成分叫南瓜多糖，单独提取出来吃有一定的降糖效果，不过作为一个整体食物，南瓜含糖含量高，不要多吃，血糖控制平稳的前提下偶尔吃一点可以。南瓜的降糖作用不能取代药物，所以控制血糖还是要靠药物。
南瓜怎么吃降血糖
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜一般可以充当主食使用，对于维持血糖有一定的作用。可以煮南瓜粥，或者是蒸南瓜，炖南瓜都是可以的，可以选择在早上或者晚上的时候吃点南瓜粥，中餐吃点炖南瓜，或者是蒸南瓜。
南瓜真的能降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜有降低血糖的作用。瓜是日常生活中经常食用的美食，南瓜可以做成不同的菜或者点心食用，味美而且营养价值高。糖尿病人不宜吃甜食，但是却可以吃适量的南瓜，南瓜含有降糖活性成分，除此之外，南瓜还可以作为女性美容养颜常吃的食物。
南瓜子能降血糖吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜子的功效有很多，很多人吃了南瓜子不仅仅可以预防老化，对于降压治疗气虚都有一定的疗效。南瓜子虽然营养价值很高，富含多种脂肪酸，但是因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖，因此说南瓜子降血糖是完全错误的，不能够降低血糖，反而会不利于糖尿病者的健康。它对男性前列腺疾病有着很好的预防效果和意义。
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