问题分析:一般空腹血糖大于7.0,餐后两小时血糖大于11.1,都可以诊断为糖尿病。患有糖尿病,饮食生活上的调理是基础。平时多吃蔬菜和粗纤维食物,减少糖和热量的摄入。限制高糖水果的摄入,可以适量的吃苹果,橙子,草莓等低糖水果。并增加运动量,消耗多余的脂肪和葡萄糖。控制肥胖减轻体重。