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高血压高血糖高尿酸怎么调理

我得高血压和高血糖有很多年了,今年又发现患上了高尿酸,高血压高血糖高尿酸怎么调理?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压高血糖高尿酸日常注意?饮食调理,避免过饱、控制饮食,吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。坚持低糖饮食,注意高血糖的饮食搭配,进行严格的糖尿病饮食。保持情绪稳定,有一个好的心态,平常多运动。定期测量记录。

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可以用决明子、山楂、桑叶泡茶喝,具有降糖降脂降血压的作用,平常注意躲锻炼身体,控制饮食,低盐低脂饮食。高血压高血糖都需要长期服药治疗。饮茶只能是其中一种辅助方法。
高血压高尿酸怎么办
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压和高尿酸血症多数跟饮食方面有比较大的关系,因为经常过度吃一些比较咸的食物,或者经常吃海鲜喝啤酒,容易导致两者出现升高。在治疗期间要注意休息,合理的运动可以有效的减轻病情。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
对于高血压高血糖的人,需要控制好血糖及血压情况,不然会导致血管硬化等多种并发症。另外需要低盐低脂饮食,锻炼身体,可以多吃如芹菜有降压作用,吃青菜,冬瓜,苦瓜,黄瓜,香菇,白菜,木耳之类的,水果可以适当吃苹果,猕猴桃。
高血压高血糖吃什么主食
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
真正的原发性高血压是要终身服药的,是不能完全治疗好的,注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟,不吃辛辣肥腻的食物,饮食以清淡为主,应低脂、低盐,低胆固醇,不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄,不吃动物油,只吃植物油,多吃蔬菜水果。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
锻炼应该选择一个合适自己的能坚持下去的锻炼方式,比如跑步,血尿酸增高常见于一些高脂血症病人,体型肥胖的病人,这和饮食习惯分不开,平时需要低嘌呤的食物,避免使用海鲜,豆制品,啤酒等一些高嘌呤食物。每天的饮水量达3000毫升以上,同时予以降血脂的药物和降尿酸的药物。
高血压高血糖高尿酸怎么调理
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压高血糖高尿酸日常注意?饮食调理,避免过饱、控制饮食,吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。坚持低糖饮食,注意高血糖的饮食搭配,进行严格的糖尿病饮食。保持情绪稳定,有一个好的心态,平常多运动。定期测量记录。
高血压高血糖高血脂高尿酸饮食禁忌
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压、高血糖、高血脂、高尿酸在平时饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖的饮食,多吃绿色的蔬菜和水果,不要吃动物的内脏,像心、脑、肾以及肥肉、煎炸、烧烤等食品,要戒烟戒酒,不吃辛辣、刺激的食物,比如浓茶、酒精。另外,也不要吃甜食以及零食,要做好定期的运动。
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龚新宇 副主任医师
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高血压高血糖要选择含糖量低的水果食用,如梨、苹果、柚子等,含糖量高的水果不要吃,如甘蔗、荔枝、香蕉等。水果在两餐之间吃,不宜过量,吃了水果后主食就要相应的少吃一点。
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高血压病的主要临床表现为血压升高,合并或不合并各种心血管危险因素综合征等,在许多心脑血管疾病中,其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重,不要超重或肥胖症。当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖,对于血压高伴血糖高,应坚持低盐低脂,糖尿病的饮食不宜过油,不可过咸食用,亦不可过甜食用,应少食多餐并在餐后适当散步。
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龚新宇 副主任医师
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患有高血压应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,一定要禁烟酒,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃,加强体育锻炼,多注意休息,不要过度劳累,同时要保持平常心态,利于身体复原。
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