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吃含钾的食物多少天能使血压平稳永不升高

我有高血压,听别人说吃含钾的食物能降低血压,想知道吃多少天能使血压平稳永不升高?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:多少天不好说,具体看人的体质,得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物,因为给人体当中补充钾,可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出,并抑制肾素和血管紧张素系统,有利于降低血管的压力,对于预防血压上升十分有益。

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牙痛能使血压升高吗
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牙疼和血压高还是有一定关系的,血压高,牙髓容易充血,牙髓位干牙齿的中心位置牙髓腔内,仅在根尖孔与根尖周组织相联系,牙髓的神经来自三叉神经,对压力的感受性较强,牙髓发炎时动脉血管扩张,充血,牙髓腔中的内压增高,使根尖孔处的静脉受到压迫,导致静脉淤血,供血不良,造成牙髓的营养障碍,牙髓坏死。坏死组织释放出更多的致炎产物,髓腔内压力进一步增高,压迫牙髓神经,就会产生剧烈疼痛。
吃含钾的食物多少天能使血压平稳永不升高
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
多少天不好说,具体看人的体质,得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物,因为给人体当中补充钾,可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出,并抑制肾素和血管紧张素系统,有利于降低血管的压力,对于预防血压上升十分有益。
吃玛卡会不会升高血压
周恒 副主任医师
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玛卡含有丰富的营养物质,可以让人精神饱满,消除疲劳,加快血液流通,平时可以用玛卡来泡茶,可以起到非常好的治疗效果。有高血压的人可以适量的食用马卡粉,不会对身体造成任何的伤害,并且可以起到很好的保健作用。通常来说,它可以起到增强体力,增加生育能力,改善体质的作用,特别是针对更年期综合征,抑郁,贫血等疾病,因此,有高血压的人可以多食用玛卡。平时要注意养成健康的生活方式,以清淡为主。
吃什么食物能使血压平稳降下来
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病病人饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
吃甜食血压会升高吗
周恒 副主任医师
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一般情况下,偶尔吃甜食并不会影响血压,如果经常吃甜食,会导致血糖升高,糖尿病患者也会出现高血压。具体情况分析如下:如果经常吃甜食,容易导致糖尿病,进而血压也会升高。高血压患者会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、心悸、胸闷、乏力等症状。一旦确诊为高血压,需要终身服用药物才能稳定血压。
吃夜宵血压会升高吗
周恒 副主任医师
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晚上吃饭会导致血压上升。因为人体的正常血压在夜间特别是凌晨的时候会偏低。如果在这个时候进食,宵夜会进入消化系统,会加重心脏的负担,从而引起交感神经的亢奋,从而引起血压上升。此外,由于其独特的动力作用,食物中的脂肪、蛋白质等物质含量越高,就会导致人体的新陈代谢水平上升,从而导致血压一阵性上升。因此,晚餐不能太迟,也不能太饱,饮食要清淡。
富含钾的食物都有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
香蕉含有的钾离子非常的丰富,能满足人体每日的钾需求量,每10克香蕉含有的钾量,在330毫克。梨、桃子、葡萄、西瓜也都富含钾离子,桂圆、芒果、海带、紫菜、牡蛎等也含有一定量的钾离子,这些食物都可以提供钾离子给人体,能维持人体的健康。
含钾低的食物一览表是什么
龚新宇 副主任医师
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含钾很低的食物像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低,其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。但是含钾量低蛋白质含量却高的有牛奶,豆浆,豆腐,河虾,带鱼等。
含钾低的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
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含钾很低的食物经常吃得像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低。其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。
含钾高的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排,羊骨等,钾的含量也很高。
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