问题分析:应去医院专业人员的指导下用药,高血压可以进行药物治疗及个体化治疗。有必要根据心血管评价选择合适的抗高血压药物。不要盲目用药。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果。