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改善高血压的方法有哪些

最近我去医院诊断出来了高血压,想问一下改善高血压的方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:改善高血压的方法有:首先平时要控制饮食,不要吃辛辣食物,需要低盐饮食、增加运动量改善血压,清淡饮食多吃一些对血压控制有益的食物比如芹菜等蔬菜,平时也要多吃水果。

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高血压危害有哪些
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下,高血压的危害如下:高血压可能会引起心脏,肾脏,脑血管等系统的结构和功能的改变,引发相关疾病,如动脉粥样硬化、心力衰竭或猝死、尿毒症,眼底出血和视乳突水肿等。建议确诊高血压的患者要及时就医,在医生的指导下进行治疗。建议高血压患者要每天监测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、平和的心态,避免紧张、愤怒等情绪刺激。
改善高血压的方法有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
改善高血压的方法有:首先平时要控制饮食,不要吃辛辣食物,需要低盐饮食、增加运动量改善血压,清淡饮食多吃一些对血压控制有益的食物比如芹菜等蔬菜,平时也要多吃水果。
高血压降压最快的方法有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
需要积极适应降压类药物进行血压控制,规律测量血压,限制钠盐的摄入,低盐饮食,少吃腌制品。减少食物中的脂肪,吃蛋白质多的食物。要进行适当的运动,并且长时间坚持。
高血压有哪些表现
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压也称原发性高血压,一般多是中老年人,但近几年发病有年轻化倾向,具有发病较隐匿的特征,进度比较慢,初期一般无症状,无意中在体检中发现血压上升,大约1/3~1/2高血压患者因头痛,头胀或心悸求医,有的病人会出现心脏和大脑,肾和其他并发症之后才能被察觉。高血压是一种常见而多发的慢性疾病,其发病率逐年上升。临床会出现头晕、头痛、耳鸣、多梦等症状,易激动及其他神经系统症状,或惊悸、乏力,胸部不适及其他心血管系统表现,无特异性不受血压升高程度的影响。建议及时就医进行治疗。
高血压有哪些症状
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者通常会出现这些症状:1.高血压的常见症状有头晕头胀痛。2.极少数病人血压超过正常值过高,症状来势较猛,会发生晕厥现象,此现象称急进型高血压。3.高血压脑病患者,以中枢神经系统症状为主,如眩晕,恶心,呕吐甚至昏迷,抽筋。4.临床以普通高血压最为多见,一般会出现记忆力减退、失眠多梦、无力、心情烦躁等症状。
高血压预防的方法是什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
首先在平时的饮食生活当中一定要注意清淡饮食为主,低盐低脂饮食不要暴饮暴食,一日三餐尽量的规律每天对盐的摄入量要小于三克,同时尽量的不要吃肥肉,对于含有动物油以及植物油比较多的食物也尽量的不要吃。
高血压症状有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,也可出现视物模糊、鼻出血等较重症状。高血压患者的收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg,患者一般会出现头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、视物模糊、鼻出血等症状,还可能会出现高血压脑病、高血压危象、高血压性心脏病与心力衰竭等并发症。建议患者积极治疗,遵医嘱用药。
高血压治疗的方法有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压,对于继发性高血压,首先要治疗原发病,例如甲亢,嗜铬细胞瘤等。其发病主要也遗传、不良的生活饮食习惯等有关,部分是继发性的原因。目前对原发性高血压的主要治疗措施,依靠长期口服降压药。
高血压自然降压的方法有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压自然降压的方法有多种,主要是通过饮食的改善和作息规律的改善来调节血压。要注意低盐低脂的饮食,不要吃动物的内脏,比如心、脑、肾以及肥肉、烧烤和煎炸的食品,可以吃一些水煮、蒸这种食品。
老年高血压危象服用心痛定的方法有哪些
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
老年人高血压危征可口服心痛定。心痛定是临床上较为常见的药物,舌下含服,具有显著的降压效果,因其使用简便,效果确切,曾被广泛应用于迅速降低血压。不过,因为血压下降的幅度不受自己的掌控,会引起交感神经的亢进,从而引起冠脉、脑、视网膜等血管的再生,从而造成器官的损伤,所以大部分的病人都不推荐服用这种药物,如果出现了高血压的情况,或者在没有开通血管通路的情况下,也可以通过舌下服用,这是一种非常简单的方法,能够迅速的降低血压,减轻症状。
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