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高血压人能吃枸杞吗

我有高血压很多年了，最近听说吃枸杞有很多好处，但是不敢吃，高血压人能吃枸杞吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压是可以适当的吃一些枸杞的，要配合降压药物，同时饮食上多注意，避免吃一些高糖，高淀粉，高脂肪的食物，饮食清淡。平时要适当的增加一些体育锻炼，同时保持一个良好愉悦的心情，避免过于紧张。

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高血压能吃枸杞吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，高血压能吃枸杞，具体分析如下：枸杞不仅可以软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三脂的水平，还可以在一定程度上降血脂、血糖、血压。因此高血压患者是可以吃枸杞的。需要注意的是，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的患者不建议喝枸杞茶。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压的人能吃枸杞吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
出现了高血压的问题是可以吃枸杞的，枸杞具有一定补充阳气的作用。但如果服用过多，会出现上火的现象。平时要多吃水果，蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，适当的运动，多喝热水。
高血压的人能吃枸杞吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以吃枸杞，枸杞具有滋补肾阴，有稳定血压的作用，还有调理气血的功效。枸杞可以用来泡水当茶饮，每次5克左右，不要超过10克，用开水浸泡半小时后即可，也可以与菊花3克一起泡茶，效果更佳。
高血压患者能吃枸杞吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者能吃枸杞，适当吃点，对补充体内某些微量元素亦能收到良好效果。如果经常吃的话，还能对身体有益。但不宜过量食用枸杞，会导致出现上火这一情况。如果是高血压患者，就需要注意了，因为容易出现头晕，乏力等情况，而且还能诱发其他并发症。当然也可浸泡枸杞。高血压患者在服药之后，需要注意保持一个健康的生活方式，不能过度的运动和熬夜。通常情况下，应给予降压药物，以顺利控制血压。
高血压患者能吃枸杞吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人可以吃枸杞。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征注：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。平时应该根据自己的情况积极调整药物的应用，注意积极调整自己的药物，尽量将血压降低到正常水平，平时注意低盐低脂饮食，不要吃油腻的食物或辛辣刺激的食物。
高血压能吃黑枸杞
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
黑枸杞的作用主要是清热解毒、消炎利尿、活络止痛等多种作用，对腹泻、泌尿系统感染、风湿等疾病都有一定的疗效。高血压通常是由原发性引起的。专家们表示，这和基因、肥胖症、工作紧张、血管紧张等都有一定的关系，要想让高血压的症状得到改善，就必须要长时间的服药才能让自己的血压保持在一个稳定的状态。黑枸杞的嫩叶可以用于调理高血压，它富含的是胡萝卜钙质、铁、多种维生素，可以降低血压、降血糖、降血脂等作用，如果是中老年人喝的话，可以起到防止动脉粥样硬化和保护肝脏的作用，另外，还可以喝一些黑枸杞茶，可以改善脂肪肝，加速肝细胞的新生。
高血压能吃黑枸杞吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压能吃黑枸杞，但是一定要控制黑枸杞的摄入量，而且要因人而异。黑枸杞具有养肝明目，补益肝肾的作用，对肝肾阴虚引起的头晕头痛，失眠多梦，合并高血压是非常适宜吃黑枸杞的。
高血压能吃红枣枸杞吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
有高血压的人可以吃红枣枸杞。高血压患者主要是由于长期熬夜、高脂高盐、高脂肪食物以及其他心血管疾病导致血液在血管壁中产生压力增高等原因。红枣、枸杞一般不会引起血压升高或波动。红枣枸杞具有软化血管、改善血液循环的作用，服用降血压药后能起到降血压的作用，对高血压患者的身体也有一定的好处。服用方法可以直接食用，也可以泡水喝，也可以搭配鸡、鱼、肉等调料炖汤喝。
高血压能吃枸杞吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以吃枸杞，枸杞具有滋补肾阴，有稳定血压的作用，还有调理气血的功效。枸杞可以用来泡水当茶饮，每次5克左右，不要超过10克，用开水浸泡半小时后即可，也可以与菊花3克一起泡茶，效果更佳。血压高的人，关键还是要控制好自己的血压。
高血压人能吃枸杞吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是可以适当的吃一些枸杞的，要配合降压药物，同时饮食上多注意，避免吃一些高糖，高淀粉，高脂肪的食物，饮食清淡。平时要适当的增加一些体育锻炼，同时保持一个良好愉悦的心情，避免过于紧张。
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