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高血压吃鸡蛋好吗

我之前觉得手指动不动就会有点发麻的感觉，所以去做了一个体检，结果发现是高血压，高血压吃鸡蛋好吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压患者在日常饮食中有一些忌口的食物，比如烟、酒、辛辣、刺激性等食物，并且要保持低盐低脂低热量的饮食，并且不能过饱或者过饥，但是对于鸡蛋还是可以吃的，尽量以清水煮为主，这样可以适量给身体补充蛋白质，也可以吃豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物。

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高血压吃鸡蛋好吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压的人可不可以吃鸡蛋
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，高血压可以吃鸡蛋。蛋黄中的卵磷脂，是一种强乳化剂，不仅可以使血浆中的胆固醇和脂肪颗粒变小且避免其沉积在血管中，还可以维持血液中胆固醇含量的稳定，减少动脉粥样硬化。因此，高血压患者是可以吃鸡蛋的。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压能吃鸡蛋吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，高血压能吃鸡蛋。具体分析如下：有些人相信，食用鸡蛋会增加体内的胆固醇，从而造成血管内的血管硬化，而一份蛋黄中含有大约100mg的胆固醇。即使一天两个蛋，也很难提高体内的胆固醇含量，因为蛋的作用很小。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，具有很好的抗氧化作用，可以降低体内的胆固醇、脂肪粒，防止在血管内沉淀，促进排泄，同时也能维持体内的血脂水平，降低动脉硬化。所以，对于高血压和心脏病患者来说，多食用一些鸡蛋对身体是非常有利的。
高血压吃鸡蛋好不好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以吃鸡蛋的，但是尽量注意不要吃蛋黄，因为蛋黄含有比较高的胆固醇，容易导致血压升高的。需要注意每天通过药物来控制血压的，而且注意生活规律，避免过度劳累的，要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物。
高血压吃鸡蛋好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压患者在日常饮食中有一些忌口的食物，比如烟、酒、辛辣、刺激性等食物，并且要保持低盐低脂低热量的饮食，并且不能过饱或者过饥，但是对于鸡蛋还是可以吃的，尽量以清水煮为主，这样可以适量给身体补充蛋白质，也可以吃豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物。
高血压患者可以吃鸡蛋吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
得了高血压的人是可以吃鸡蛋的。所以在饮食方面尽量以清淡为主，不能够吃油腻的食物以及含盐量高的食物，否则有可能会导致血压升高。定期检查血压，根据血压的情况调整治疗方案。
高血压患者可以吃鸡蛋吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以吃鸡蛋。高血压与遗传和肥胖密切相关。对于高血压，有时会出现头晕、疲劳、无精打采、耳鸣和耳聋。因此，需要抗高血压药物，可以使用西药。在治疗过程中，还可以结合中药治疗，一般可以控制病情，不影响身体健康。
高血压可不可以吃鸡蛋
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是可以适当的吃鸡蛋，如果伴随有高脂血症，可以只吃鸡蛋清，因为鸡蛋黄胆固醇含量较高，不利于控制血脂。鸡蛋还有蛋白质，可以补充营养，提高机体的免疫力，适量食用有利于营养均衡。
高血压可吃鸡蛋吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
有血压高的人也是可以吃鸡蛋的，鸡蛋主要分为两个部分，一个部分是蛋黄，一个部分是蛋白。对于患有高血压的人来说，可以有选择性的吃鸡蛋，这样可以保证蛋白的摄入量，但是对于蛋黄就要进行适当的控制一般现在一周可以吃2-3个蛋黄，尤其尽量避免吃油煎的荷包蛋，因为热量非常的高。
高血压可吃鸡蛋吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高，含有的卵磷脂，蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇，容易引起血管硬化，高血压也导致动脉硬化，所以每天吃一个，不能超过两个。
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