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治疗高血压的方法有哪些
我最近出现了高血压的症状,从来都没有了解过控制的方法,特别担心我的血压会有急剧的变化,治疗高血压的方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
治疗高血压可以选择一些降压的药物或者是饮食的方法来控制,平时也要适当锻炼身体,保持良好的作息,促进血液系统的循环。也要调整好自己的精神状态,不要经常劳累或者是生气。
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乌梅不可用来治高血压,对于高血压患者,建议去正规医院就诊,遵医嘱服药,切不可私服,避免造成不良后果。另外还要注意饮食,合理选择食物,比如多吃蔬菜和水果,保证充足的睡眠等,这样才能够有效地降低血压水平。病人若血压比较在高血压的水平,然后还指血压并没有特别大的说法,可采取适当锻炼、营养膳食等措施,以达到控制血压的目的。也有减肥的,忌精神紧张,在降血压方面均有作用。另外还应该注意饮食上的调节和生活规律,尽量做到少吃油腻食物,多摄入蔬菜水果,以降低血压水平。则对高血压2级以上者,就是提示要吃药控制血压
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高血压病治疗方法主要是分为2类。一、药物治疗方面,应在医师的指导下进行,根据各自情况选用适当降压药物,比如马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊、氢氯噻嗪片、卡托普利片,不要自行调整药物,以免使病情恶化。二、非药物治疗,在吃降压药时,也要注意调节生活习惯,饮食要多样化,主要是低盐、低脂、生活有规律,忌过度劳累,保持良好的心态,适当的锻炼来控制体重。
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清淡饮食,多进食蔬菜水果,比如根茎类萝卜、茭白、芦笋、胡萝卜、马蹄、荸荠、大蒜、洋葱对高血压病人都是有利的,可以减少高脂肪食物的摄入,可以增加高钾食物的摄入,但是这些蔬菜水果并不能降低血压。高血压病人还需要规范的服用降压药物。
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鉴别是原发性高血压还是继发性高血压。继发性高血压可见于肾直至疾病,醛固酮增高症,甲状腺功能亢进等,主要是针对原发病进行治疗。原发性高血压主要通过口服降压药物治疗。
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治疗高血压的方法有两种方式:1、生活方式:低盐低脂饮食;病人要戒烟、喝酒;补充钾,多吃新鲜的瓜果和蔬菜;锻炼身体,维持好的精神状态和规律。一些早期高血压病人可以在治疗基础上得到有效的控制。2、药物干预:从低剂量,结合使用,首选长期的高血压药物。马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊、氢氯噻嗪片,如果出现合并症,应及时就医。
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治疗高血压应该积极的服用药物进行治疗的。在应用高血压降压药物的同时,将血压降到正常的水平,然后再考虑用其他的方法辅助来改善缓解这种高血状态,比如通过饮食调整和适当的锻炼以及控制体重。
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治疗高血压的主要方法有以下几种:1、曲池:屈肘成直角,位于桡骨的上端。2、内关:腕横纹上3横指的一个凹槽。3、涌泉穴:从第二、三个脚趾缝开始到足跟连线的三分之一,也就是最疼的地方。4、风池:位于耳后枕部平耳垂凹陷处。还可以通过按摩穴位来降低血压。但是,由于穴位刺激对血压的影响不同,一些病人对血压的敏感性比较高,可以起到一定的降低作用。
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