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高血压吃核桃有什么作用

我最近一段时间经常感觉不舒服，去检查后发现是高血压，高血压吃核桃有什么作用啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在患有高血压的情况下，是可以吃核桃的，因为核桃中所含的磷脂对脑神经是有很好的作用的，而且核桃中含有不饱和脂肪酸，还有锰，锌，铬等一些微量元素，所以对人体是有很多好处的，而且还能够有效的抗衰老，所以每天早晚可以各吃几个核桃是很好的。

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吃高血压药有什么副作用
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，各种降血压的药都会有副作用，具体分析如下：比如利尿会降低血液中的钾，从而引起低血钾。贝塔受体阻断药如果长期服用，会导致心动过慢，房室传导受阻，会导致四肢发冷、间歇性的跛步，还会引发支气管哮喘等症状。因此，心跳缓慢、有心脏病、有哮喘的患者不能服用。血管紧张素转化酶抑制剂的副作用是肾功能下降，钙拮抗剂类的降血压药经常会有一些副作用，比如脸色潮红、头痛、心跳加快等，一般情况下服药一段时间就会逐渐习惯，需要密切关注服药后的副作用。
高血压不能吃核桃
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人是可以吃核桃的，因为干果食品对病人的身体没有影响，核桃也含有许多营养，身体的一些脂肪酸，维生素和各种矿物质，微量元素，对身体有好处，尽量少吃，吃多反而有负作用。
高血压吃核桃好不好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压是可以吃核桃的，因为核桃中所含的磷脂对脑神经是有很好的作用的，而且核桃中含有不饱和脂肪酸，还有锰，锌，铬等一些微量元素，所以对人体是有很多好处的，而且还能够有效的抗衰老。
高血压吃核桃好吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压患者适当吃些核桃能够预防动脉硬化。核桃是很好的坚果，对大脑和脾胃，都有很好的保健效果，能够通经活络，而且能让头发变黑。增加机体的抵抗能力，是很好的滋补佳品。
高血压吃核桃可以吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压吃核桃可以。核桃不会导致高血压，也不会导致血压上升。其中含有不饱和脂肪酸、各种微量元素，经常食用对身体有好处，同时还可以适当食用。高血压病人应该多食用新鲜的蔬菜和瓜果，不能只吃核桃。平时应注意要有规律的作息，低盐低脂饮食，监测血压，定时服药，观察不良反应。要有充足的睡眠时间，不要太晚睡，不要工作太多。必须控制食盐的摄入量，保持清淡饮食。
高血压吃核桃有什么作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在患有高血压的情况下，是可以吃核桃的，因为核桃中所含的磷脂对脑神经是有很好的作用的，而且核桃中含有不饱和脂肪酸，还有锰，锌，铬等一些微量元素，所以对人体是有很多好处的，而且还能够有效的抗衰老，所以每天早晚可以各吃几个核桃是很好的。
高血压吃叶酸有什么作用
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压病人多存在同型半胱氨酸升高，补充叶酸后有助于降低其水平，降低发生脑梗塞或者脑出血发生率。因此，同型半胱氨酸检查，是不可或缺的检查项目。当其数值高时，可补充叶酸，剂量约5毫克，每日2次，可以口服。当然要注意，大量补充叶酸，会影响锌代谢，此时还要补充维生素B12。尤其巨幼细胞贫血者，更是如此。
高血压高血脂能否吃核桃
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压高血脂能吃核桃，因为核桃里面，含不饱和脂肪酸以及蛋白质，以及各种维生素，同时它的钠盐含量很少，高血压病人也可以食用，不会有什么影响，高蛋白食物食用过量也会引起消化不良，出现腹胀腹泻等现象。平时低盐低脂低糖饮食，加强身体锻炼，增强体质。
高血压核桃可以吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压吃核桃是有益的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、酮、镁、钾、铁等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。
高血压患者吃核桃有好处吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压吃核桃是有益的。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1、B6、叶酸、酮、镁、钾、铁等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。核桃中的钾离子能增加钠离子与钾离子的交换，促进钠离子从尿液中排出，对于降低血压有一定的作用。
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