问题分析:乳腺增生是一种良性疾病,与中年女性症状相似,可以考虑进行调理,包括生活习惯、合理的饮食、不吃辛辣油腻的食物、工作和休息规则以及适当的体育锻炼。如果症状严重,可以采取局部理疗或口服中药进行调理。