问题分析：乳腺增生是由于内分泌失常引起的。应及时去正规医院，在妇科医生指导下用药治疗。除此之外，在平时的生活中一定要饮食清淡，保证足够的营养，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，每天要保持心情舒畅，注意多休息，避免熬夜。
