问题分析:乳腺增生是女性常见病和多发病,是体内雌孕激素分布不平衡造成的,所以平时应该注意饮食起居,饮食上尽量吃清淡食物,少食油腻和高脂肪食物,因为脂肪过高的食物,可以促进体内激素分布不平衡,造成乳腺增生的加重,另外,女性的情绪波动,工作压力经常可以造成女性内分泌失调,间接导致乳腺增生。