问题分析:如果有乳腺增生,定期复查,每半年做一次乳腺彩超检查,40岁以上每年做一次乳腺检查。饮食上多吃新鲜蔬菜水果,五谷杂粮等食物;要多吃甲鱼、泥鳅等鱼类以及海带、紫菜等海产品;多吃花生、核桃、黑芝麻等;多吃一些可预防乳腺癌的食物:白菜,胡萝卜等;少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒;少吃高脂肪或高热量的食物,少吃油炸食品,辛辣刺激性食物,动物脂肪,甜食等,不能过多进补食品。