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贫血可以吃酸奶吗

我比较喜欢喝酸奶，但是上个月检查发现有点贫血，贫血可以吃酸奶吗？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：贫血可以喝酸奶，但是不能过多。酸奶能够调整胃肠道的一些生态菌群，这对于一些铁吸收不良的患者是有好处的，但是牛奶当中含钙是比较多的，含钙的食物比较多就可能会影响铁的吸收，所以从这方面来看，酸奶不能喝得太多，但是要适量。

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贫血吃蛋糕好吗
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
可以吃，但蛋糕对贫血没有帮助。贫血应首先阐明贫血的原因。常见的贫血有缺铁性贫血、维生素b12和叶酸缺乏性贫血。可以对进行血常规检查，以确定贫血的严重程度。同时，可以测试铁代谢项目以确定血清铁是否下降。
贫血吃什么好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血如缺铁，可以吃红肉、动物的血制品，还有肝脏。缺叶酸应该有意去吃果汁、绿叶蔬菜，缺维生素B12，吃肉类等。在饮食上药均衡膳食，即碳水化合物、谷、面粉等食物作为基础，肉类、蔬菜、水果都要达到合理的比例，不能偏食。
贫血的人可以吃葡萄干吗
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
贫血黑鱼可以吃吗
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血通常主要由血气不足和铁血小板减少引起。黑鱼可以吃，鱼营养丰富，可以吃得更多。可以多黑鱼可以吃，鱼营养丰富，可以吃得更多。此外，可以多吃红枣等更多的补品来治疗贫血。
贫血患者不能吃什么
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。但是不要吃辛辣上火，太寒凉的食物，平时要可以适当的吃一些生血的食物，例如红枣，另外注意检查是什么原因所引起的贫血，最常见的是营养性贫血缺铁所引起的。
贫血可以吃姜吗
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血是可以吃姜的，吃姜不影响贫血的治疗，也不起到补血的作用，有温中和胃的作用，造成贫血的原因有很多，注意查找导致贫血的原因，从根本上进行治疗，平时可以多吃点动物的肝脏，花生大枣，吃一点补血的中成药也是可以的，中医认为是由于出现了气血不足，脾胃虚弱的原因导致的，可以使用中药。
贫血可以吃韭菜吗
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血不宜多吃韭菜，贫血患者可以适量吃韭菜，不会影响身体健康。缺铁贫血的吃韭菜还有好处，不过胃不好的就最好不要吃韭菜先要去医院检查确定是哪类贫血，贫血有好多种的，要对症补才有效。
贫血可以吃什么水果
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血患者饮食中应注意高蛋白、维生素b族和维生素c组的食品及含铁丰富的饮食，比较有益的水果有苹果、大枣、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益于补血生血。
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王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
贫血可以喝酸奶，但是不能过多。酸奶能够调整胃肠道的一些生态菌群，这对于一些铁吸收不良的患者是有好处的，但是牛奶当中含钙是比较多的，含钙的食物比较多就可能会影响铁的吸收，所以从这方面来看，酸奶不能喝得太多，但是要适量。
贫血食疗食谱
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
如果是缺铁性贫血或者是失血性贫血，可以试试多吃点鱼虾，鸡血等食品，还可以注意用肝精补血素等药物治疗。另外多吃点花生内衣，肉类食品也有一定的补血作用，如果是严重的贫血，还要考虑做输血治疗，另外注意做贫血的病因检查，做好病因治疗。
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