问题分析:只能说刚一个月做了手术,恢复得比较好,并且是在家休养阶段,那么是理想度比较高的,这个直肠肿瘤手术后可以适量运动,但是建议不要做对抗激烈的运动,强度要适宜,除了运动之外,饮食调节也是非常关键的,饮食以清淡为主,多吃蔬果,少油腻,忌高脂肪,主要还是提高病人生活质量,尽量多吃点东西。