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吃什么对肝有好处

肝一直都不太好，现在还在吃药治疗，我还想在食物方面补补，吃什么保肝对肝有好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：保肝食物主要有豆类，大枣，山楂，牡蛎，螃蟹等，平时可以少用一些药物，好多药物都是经过肝肾代谢，一定要控制饮酒，尽量少喝或不喝，也可以注射疫苗，不吃烧烤及霉变食物。

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患有酒精肝的人群，可能会出现恶心、呕吐等症状表现，因此建议患者通过饮食以及药物两个方面来进行调理。在日常饮食方面，患者需早日戒酒，减少酒精的摄入，可以食用一些富含维生素、高蛋白的食物，如菠菜、花菜、白菜、橙子、牛肉、鱼肉等，有助于营养肝脏，缓解肝脏损伤的情况。在药物方面，患者可遵医嘱服用葵花护肝片来治疗，该药具有疏肝理气、健脾消食的功效。通过多点靶点组合调节，能够修复肝细胞膜，降低转氨酶含量，可有效改善患者酒精肝的问题。
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得了胆囊炎选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，保证新鲜蔬菜、水果的供给，绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，酸奶、山楂、糙米等食物也对病人有利，适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油摄入比例，总之要清淡，少吃油腻的食物。
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保肝食物主要有豆类，大枣，山楂，牡蛎，螃蟹等，平时可以少用一些药物，好多药物都是经过肝肾代谢，一定要控制饮酒，尽量少喝或不喝，也可以注射疫苗，不吃烧烤及霉变食物。
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