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脂肪肝怎么食疗

我前一段时间检查出来脂肪肝，我现在想问一下脂肪肝怎么食疗呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科免费咨询

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝怎么食疗应该摄取高纤维、根茎类、深绿色蔬菜、水果，优质植物蛋白。注意营养均衡。不要吃肉类、乳制品、面粉类、蛋、高脂肪、高蛋白、高盐、高糖等，烹调时用富含不饱和脂肪酸的植物油。

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脂肪肝的食疗方法

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脂肪肝的食疗方法有以下几种。脂肪肝的食疗方法主要是每日三餐要按时、适量、粗细地搭配，吃低盐、低糖分的食物，避免血压升高、脂肪代谢失调及肥胖症；也可以吃优质蛋白质，比如多吃鸡肉、鱼肉等，多喝水，增加肝脏的油脂代谢，降低肝脏中的油脂沉淀。患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，养成合理的饮食的习惯，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，注意天气变化，及时添减衣物。

高血压、脂肪肝饮食疗法是什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压、脂肪肝饮食疗法是可以选择低盐、低脂、多摄入易消化的食品，同时还可以适当的添加蛋白质和维生素。患者不宜食用辛辣、油腻、坚硬的食品，例如：麻辣、烧烤、饼干等。高血压病人要定时进行血压检测，还有一些病人要定时服用药物来维持血压。脂肪肝要结合具体的原因进行详细的检查，酒精性脂肪肝需要戒酒，同时要调整好自己的生活方式，调整好自己的饮食结构。很多脂肪肝可以得到有效的治疗。

轻中度脂肪肝怎样食疗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

轻中度脂肪肝病人应该在食物中增加一些豆制品、瘦肉、鱼虾、新鲜绿叶蔬菜的摄入，保证充足的多种维生素的摄入，比如胡萝卜、土豆这种东西要适当的摄入，吃一些新鲜的水果蔬菜。

食疗怎么治疗脂肪肝

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

真菌类蔬菜，蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品。其营养丰富属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜，其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用；其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。

脂肪肝和肝孃肿可食疗吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝和肝孃肿是饮食和运动疗法，可服用一些卵磷脂，如果有血脂高，加用降脂药物。肝囊肿，一般对肝脏功能没有什么损害，定期观察就可以。平时要注意饮食，以清淡为主，多吃水果蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

脂肪肝如何食疗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝每日三餐要定时定量，粗细搭配；低盐低糖饮食：减少食物中盐和糖的摄入，以免引起血压升高、脂类代谢紊乱和肥胖；补充优质蛋白：多食含有不饱和脂肪酸的白肉，如鸡肉、鱼肉，少食红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，可适当补充植物蛋白；多饮水：促进脂肪代谢，减少脂肪在肝内的沉积。

脂肪肝如何食疗和调养

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝主要的食疗是要调整饮食结构。要吃容易消化的食物，高蛋白，优质蛋白，高维生素饮食。不要吃过于辛辣刺激，过于肥腻，含脂量高的食物。比如奶油，烧烤或者麻辣这些都是不适合脂肪肝病人吃的。可以适当的吃一些新鲜蔬菜，水果，适当的瘦肉，牛奶，鱼等。

脂肪肝食疗法效果如何

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝食疗的效果不错，脂肪肝食疗就是对饮食做一个调整，避免吃一些油腻性比较大的食物，可以适当的吃一些含有纤维素比较高的食物，和含有维生素以及矿物质微量元素比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。

脂肪肝有什么饮食疗法

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

脂肪肝病人，饮食上多吃一些粗粮水果蔬菜进行调理是比较好的，还要加强运动，脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的，长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。应该调整好饮食，多吃粗粮蔬菜水果，然后加强运动，会逐步康复的。

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