问题分析:轻度脱肛,可以多多进行提肛运动,加强运动。在没有必要的情况下,手术不要随便进行。轻度脱肛的保守治疗方法就是应用温盐水坐浴,同时要注意加强盆底肌的功能锻炼。在饮食方面,要清淡,不要吃辛辣的食品。保持充足睡眠。