问题分析:腰疼的原因有很多,如腰椎间盘突出、腰肌劳损、受凉、肾脏方面疾病等,如果是女性还有可能是盆腔炎等妇科疾病。日常注意保暖,不吃生冷刺激的食物,避免劳累,不要久坐久立,睡硬板床。还可以采取热敷、推拿等治疗。同时女性应注意妇科方面的卫生等,还可以服用相应药物。