问题分析:人们常常关心骨质疏松的问题在随着年纪的增长,就显得越突出,饮食宜忌和药物禁忌等问题。骨质疏松的问题在随着年纪的增长,就显得越突出,要注意适量摄入蛋白质,但不能过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失。根据实验发现,妇女每日摄取65克蛋白质,若增加50%,也就是每日摄取98克蛋白质,则每日增加26克钙的流失。