问题分析:可以到正规医院骨外科就诊。腰椎病一般是由于腰部活动量过大等原因引起的,建议日常生活中注意休息,减少腰部的活动,避免长时间弯腰。同时还要经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习。