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打篮球脚扭伤了怎么恢复最快

我昨天和朋友一起打篮球,抢篮板的时候没注意把脚给扭了,打篮球脚扭伤了怎么恢复最快?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:脚扭伤了,休息静养最关键,然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服,外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾,消痛贴或者通络止痛膏理疗,如果是肿胀明显,需要考虑尽快的拍片,必要时CT检查,判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。

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脚扭伤了怎么恢复最快?
刘凤岐 主任医师
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脚扭伤初期应该进行脚部的适当制动局部冰敷。脚部扭伤,通常就是因为韧带受伤。韧带损伤分为一级、二级和三级,一级是韧带纤维的损伤,二级是韧带部分的撕裂,三级是韧带的完全撕裂。在受伤的初期,要注意保护、制动、局部冰敷、加压、抬高患肢,防止过早的负重步行。如果出现剧烈的疼痛,可以适当服用非甾体类的抗炎镇痛药物。
脚扭伤了怎么消肿最快啊?
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
脚扭伤了冷敷消肿最快。具体有:1、单纯的脚扭伤肿胀,可以在医院或者朋友的帮助下进行适当的固定。足扭伤肿胀是因为肌肉、肌腱、关节韧带中细小的毛细血管破裂,引起脚部肿胀。2、冰敷,在受伤24-72小时之内进行合适的冰敷。当体温降低时,可以起到止血的效果。3、在治疗脚扭伤肿胀的时候,可以口服活血化瘀的药物,这样可以缓解脚扭伤的肿胀。
孕妇脚扭伤了怎么恢复最快
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下,脚扭伤是一种常见的意外伤害,扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍,扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况,受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期,所以需要至少三个星期的恢复。
打篮球脚扭伤了怎么恢复最快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脚扭伤了,休息静养最关键,然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服,外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾,消痛贴或者通络止痛膏理疗,如果是肿胀明显,需要考虑尽快的拍片,必要时CT检查,判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。
打篮球时脚扭伤怎样能快速恢复
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
打篮球扭伤了脚,如果症状严重,应该去医院拍片检查排除是否有骨折,如果只是肌肉或者是韧带扭伤,应该立即制动,马上用冰袋或者是冷毛巾冷敷,以减轻水肿和疼痛,同时也可用石膏外固定,能够减轻活动时疼痛。
怀孕脚扭伤怎么恢复快
张露 副主任医师
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孕妇扭伤了脚踝可作如下处理:1.应该立刻将双腿抬起,放在比自己的心脏更高的地方,可以进行冰凉的治疗,但是千万不能用凉水浸泡,以免引起对孩子的伤害;2.同时也要避免服用一些具有抗炎镇痛、活血化瘀的药物,以及使用活血化瘀的膏药,这些膏药中都会含着对婴儿有害的麝香,不利于胎儿发育;3.在伤后48h可以进行热敷,在整个过程中都要用支架固定,使损伤的韧带和筋腱保持一定的放松,尽量不要下床,卧床休息。
脚背扭伤了怎么恢复最快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。
脚扭伤多久才能好
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脚踝扭伤损伤肌肉的,采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则一般十天半月就痊愈了,不好就是韧带损伤或骨伤要抓紧时间包跌打药治疗,预防后遗症的发生。不会复发的。
脚扭伤后如何消肿最快
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
膝盖受伤后如不是骨折可外敷舒筋活血,消肿止痛的药物,对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发机体的调节功能。脚扭伤后前三天用冷敷,之后用热敷,使血液流通,达到消肿效果。
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张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
膝盖受伤后如不是骨折可外敷舒筋活血,消肿止痛的药物,对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发机体的调节功能。脚扭伤后前三天用冷敷,之后用热敷,使血液流通,达到消肿效果。
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