问题分析:半月板损伤韧带撕裂后应当选择严格卧床休息,不能够继续活动,用石膏或者支具进行下肢的外固定,固定好后把受伤的位置抬高,高于心脏水平位置,这样才有助于水肿消除,减轻疼痛感。还可以口服消炎止痛药来缓解半月板撕裂所导致的炎性水肿及疼痛。