问题分析:如果膝关节软骨磨损较轻,要多注意休息,减轻体重,避免剧烈运动,减轻关节负重,同时可以配合针灸,电烤等物理疗法,也可以外用中医药膏类进行治疗。如果出现膝关节疼痛,可以服用一些消肿止痛类,活血化瘀类的药物。