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肌肉紧张的症状

我经常去锻炼身体，发现肌肉有些不舒服，有点像是肌肉紧张。肌肉紧张的症状是啥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。

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神经性肌肉紧张的症状如下：神经性肌肉紧张主要有放松性心理压迫神经性肌肉紧张和紧张性心理压迫神经性肌肉紧张两类。放松性心理压迫神经性肌肉紧张的患者，可能会因为长时间没有工作，不能习惯自己的工作和生活，如果遇到突发事件，病人会很紧张。紧张性心理压迫神经性肌肉紧张，可能是病人自身的精神状况不佳，生活压力太大等因素引起的，建议患者及时就医，积极寻求心理医生的帮助。
婴儿肌肉紧张的症状
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儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
婴儿肌肉紧张的症状有很多。如果婴儿肌肉，此时的肌细胞容易发生无氧呼吸，从而产生乳酸，出现麻痹、酸痛等症状，也可能会让婴儿感到浑身无力、肌肉酸痛等症状。建议家长及时带孩子到医院检查，然后对症治疗，也要积极地进行康复训练，还可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，不要吃刺激的食物，对身体有好处。
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张博 副主任医师
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肌肉紧张的症状会有失眠，做梦，易怒，恶心和食欲不振发生。肌肉紧张是神经衰弱的表现。会导致消极的情绪体验，不规律的生活，过度的疲劳和不充分的休息都可能会导致肌肉紧张。
肌肉紧张性头痛的症状有哪些
廖张元 副主任医师
内科 天津医科大学总医院 三级甲等
肌肉收缩性头痛是因为颈部或者是头部肌肉的痉挛收缩所引起的疼痛，是一种比较常见的疼痛，通常就是因为过度劳累，紧张受凉等原因引起的，症状主要是头部的紧束，受压或者是钝痛感，应该在家中练习改善头部的位置和俯卧位联系，加强颈后部肌肉的动作，通过药物治疗。
颈部肌肉紧张的症状
李宏 副主任医师
外科 北京大学第一医院 三级甲等
肌肉紧张时，肌肉纤维会紧缩在一起。所以从整体看来就会显得十分紧实，肌肉摸起来会十分坚硬。但是如果肌肉持续紧张时间过长，则肌细胞内容易发生无氧呼吸，无氧呼吸的产物是乳酸，乳酸容易使神经感到麻痹酸痛。平时适当的放松心情，适当的锻炼身体，不要熬夜，饮食要均衡，不要吸烟。还要注意休息，避免长时间行走。进行保暖、热敷之后，肌肉放松，血液循环加速，能够有效缓解活动不灵活的症状。建议肌肉紧张时可以采取理疗，理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。
脸部肌肉紧张的症状
李宏 副主任医师
外科 北京大学第一医院 三级甲等
脸部肌肉紧张的症状主要是表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等。一般情况下肌肉保持一定的紧张度，借助骨骼肌的紧张能保持身体的平衡并使其随时参与活动，一般这种情况的肌肉紧张是反射性、自动实现的人的意识和意志并不参与，属于正常的肌肉紧张。还有病理性原因造成的肌肉紧张，比如热惊厥和癫痫发作时会造成屈肌和伸肌的过度紧张，这种情况属于一种不协调的肌肉紧张，会出现四肢强直、牙关紧闭、角弓反张等症状。如果面部肌肉过度紧张会造成口角歪斜、面肌抽动会出现不自主的挤眉弄眼、仰头、努嘴等怪异的表情，一般精神紧张时容易造成肌肉紧张，比如会出现肢体不自动的颤抖或抽动，情绪稳定下来以后就可以恢复正常。建议：生活中需要注意放松情绪，减少压力，平躺在床上，尽可能的放松脸部肌肉，也可以多做一些活动，释放压力，避免坚硬的食物，尽量细嚼慢咽。
背痛，背部肌肉紧张6年左右,背部松驰时症状稍缓解，背...
王富 主治医师
外科 济南市中西医结合医院 三级甲等
指导意见：你好，根据你说的情况来看。考虑是腰肌劳损的情况。这样不需要再进行其他检查，平时注意保暖，防止受凉，按摩热敷就可以了。
身体有发热症状疼痛，腰疼，脖颈肌肉紧张僵硬疼痛，导...
赵斌 主治医师
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您好，您的症状考虑是内科疾病导致。请先查一个血常规，看是否有感染
左头部一直到左肩部肌肉紧张，放松不下来，很不舒服，这样的症状有好多年了，麻烦大家支招，多谢了！
陈达 主治医师
其他 天津市南开医院 三级甲等
问题分析：你好，从症状看有肌肉紧张。这说明应该是颈椎病造成的症状。多是劳累或是低头时间过长造成的意见建议：这建议可以检查一下片子看看。牵引按摩治疗应该是可以缓解的。同时口服点颈舒颗粒进行处理吧。
颈椎及肌肉紧张症状怎么治疗？
陈继锋 医师
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病情分析： 根据中医筋伤的内容，您属于项痹病的范畴，采用中药热敷、针灸、拔罐、按摩等法治疗。特别要注意练功疗法。 意见建议：保守治疗
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