首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

爬山爬的腿疼怎么办

我今天去爬山玩然后爬着腿疼，不知道该怎么办了，爬山爬的腿疼怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：此时要注意多休息、多饮水、多排尿、促进乳酸的排泄、并且要注意避免再继续进行剧烈的运动，避免导致运动损伤。运动的时候没有注意，导致了关节以及周围的软骨韧带及软组织的拉伤。要立即停止运动及时医院就诊。

展开全部
相关推荐
剖宫产腿疼怎么办
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
生完孩子没恢复好会出现腿疼症状，可以用热毛巾热敷，也可以做理疗，注意休息，少活动，注意保暖，要多穿点衣服，不要着凉了，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，疼痛严重时可以口服点止痛的药物治疗。
腿疼冒虚汗怎么办
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
临床上多见于风湿性疾病或肾虚，可以药物治疗，同时要避免过度劳累，避免过食寒凉性食物，宜多吃易消化，营养丰富的食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的同时不要熬夜，注意休息。
腿疼膝盖疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腿疼膝盖疼可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下：腿部疼痛首先要考虑是不是外伤性的，如果是外伤引起的，可以通过X光片、磁共振等相关的检测来确定有没有骨头断裂；若不是外伤，应考虑是软组织损害，可以通过按摩、热敷、推拿、低频中频超短波、红外线灯等物理治疗来缓解疼痛，还可以口服中药、止痛药物来进行治疗，也可以使用外用膏药等。
小孩腿疼怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩腿疼可以进行局部的理疗，按摩。如果腿疼如果不是外伤引起有可能是由于生长痛而引起的，主要是膝关节周围或者是小腿前侧疼痛，一般这种病况不需要特殊的治疗。
腰疼带动腿疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰疼带动腿疼应注意休息，可以通过按摩来缓解症状。如果要彻底的治疗，可以通过对原发性疾病进行根治。腰疼带动腿疼主要是因为腰间盘突出。腰椎间盘突出会对周边神经根造成影响，会造成腰部酸痛、腿部酸痛，甚至会造成腿部麻木、腿部肌肉萎缩、腿部力气下降等症状。此时需要尽快到正规的医疗机构就医，做腰椎ct检查确诊后，才能做出正确的治疗。
腰疼压迫的腿疼怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰疼压迫的腿疼可以采用药物治疗、手术治疗等改善相关情况。腰疼引起的腿疼可以通过静脉药物治疗，比如甘油果糖注射液或者是甘露醇注射液，还可以使用地塞米松注射液或者是甲基强的松龙注射液等，治疗1个星期后可以减轻腰疼和腿部的疼痛。第二种是手术治疗，能够消除神经的压力，可以减轻腰、腿部的痛苦，对身体恢复有一定好处。
儿童腿疼怎么办
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
胳膊疼腿疼怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
爬山后膝盖疼怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
爬山后膝盖疼主要是由于爬山过于剧烈运动，导致膝关节韧带、半月板的损伤引起的疼痛。进行患肢制动，卧床休息抬高下肢。也可以通过卧位时空蹬自行车或者双下肢交替直腿抬高等训练，加强股四头肌的力量促进恢复。
爬山爬的腿疼怎么办
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
此时要注意多休息、多饮水、多排尿、促进乳酸的排泄、并且要注意避免再继续进行剧烈的运动，避免导致运动损伤。运动的时候没有注意，导致了关节以及周围的软骨韧带及软组织的拉伤。要立即停止运动及时医院就诊。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科