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强筋健骨的方法有那些
我现在退休了，想好好把自己的身体养好，强筋健骨的方法有那些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析：
运动疗法，定步云手，旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用，可服用滋补肾阳、强筋健骨的药物，饮食疗法，可多吃富含维生素D的食物，不要过量摄入高蛋白动物食品。
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强筋健骨的方法
张博
副主任医师
外科
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运动疗法。定步云手、旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用。饮食疗法。炒腰花、砂锅蹄筋等食物也具有强筋健骨的作用，平时可以适量多吃一些这类的食。
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张博
副主任医师
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运动疗法，定步云手，旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用，可服用滋补肾阳、强筋健骨的药物，饮食疗法，可多吃富含维生素D的食物，不要过量摄入高蛋白动物食品。
强筋健骨丸价格
张博
副主任医师
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强筋健骨丸价格在66元至69元之间。强筋健骨丸有制川乌、制草乌、礞石、百草霜、制马钱子、制半夏、石斛、川牛膝、制天南星、党参、木瓜、钩藤、陈皮、续断组成。主要功能是祛风除湿，强壮筋骨。主要用于肢体瘫痪，或者肢体冷痛，筋骨拘谨不舒，腰膝酸软不用等。
强筋健骨丸主要治什么
张博
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强筋健骨丸主要治疗的疾病为风湿性关节炎。它所适用的临床症状则表现为因为风湿性疾病所导致的身体四肢麻木，或者是左瘫右痪。所以适当使用强筋健骨丸是很有好处的。
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强筋松是治疗什么的
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强筋松属于糖皮质激素，本品的主要成份为苯丙氨酯，主要用于腰背、四肢肌腱炎、韧带损伤、肌紧张痛、神经痛及风湿性关节炎。长期超生理剂量的服用，偶有嗜睡、全身乏力、头晕、步态不稳、恶心、腹痛、腹泻、胃部不适等情况。
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