首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

三踝骨折固定手术后怎样锻炼恢复

我这两天刚刚做了三踝骨折固定手术，现在要做恢复锻炼，术后应该怎样锻炼恢复？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博副主任医师外科极速问诊

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以做踝关节的主动或被动的背伸，屈曲练习，在3个月内不要完全下地负重，因为下胫腓联合处还没有完全恢复，可以逐渐的增加负重，以不疼为原则，每月复查X线片看看骨折愈合情况。

展开全部

相关推荐

脚骨折手术后怎样锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。

三踝骨折后还能跑吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝骨折恢复后还能跑，没恢复则不能跑。三踝骨折术后多采用手术进行固定，一般3个月后即可下地稍踩活动，但不能跑步，约需6个月，骨折处才能稳定下来，才可以适当跑步。所以说三踝损伤一定要及时治疗，否则会影响患者正常生活和工作，甚至还会对终身造成不良影响。而骨折后何时能跑步，也主要决定了骨折愈合，建议回医院复诊踝关节之X光片，并且向主管医生请教能否跑步的问题。

三踝骨折恢复好要三年吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，三踝骨折恢复好一般不需要三年。三踝骨折属于一种较为严重的踝关节损伤，一般需要完善CT、三维重建，并且准确判断骨折的错位情况。多数患者三踝骨折错位明显，可能需要局部肿胀消退后，再手术治疗。而恢复期一般需要一年左右，很少需要三年。在三踝骨折手术复位固定后，需要差不多每3个月复查踝关节X片，前三个月是不能负重走路，并且药物根据骨折愈合情况，确定是否可以负重，如果过早的负重，可能导致内固定失效。

三踝骨折康复后能恢复到什么程度

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，三踝骨折处理不当易发生创伤性关节炎和跛行等。所以治疗与康复至关重要，应掌握好两个原则：一是骨折术后复位，不论使用手法复位或手术内固定，均必须做到解剖复位，解剖复位才能不发生关节面凹凸不平，降低创伤性关节炎发生的概率。二是缩短踝关节制动时间，避免关节囊发生粘连，恢复踝关节正常功能角。如果患者三踝骨折康复后关节面是光滑的，关节活动度也是正常的，通常是不会留下后遗症的问题的。

三踝骨折能完全康复吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝骨折经正常生长时间的愈合，能实现骨折的彻底愈合。康复情况就按照病情损伤的机理，和后期康复、和最终功能练习情况进行综合判断性结果。三踝骨折通常由较大外力所引起，存在3个不同部位的断裂，故无论复位情况如何，晚期均可发生创伤性关节炎。所以三踝骨折痊愈后，仍不宜负重过多，及感冒、寒冷。如能更好地维护，通常日常生活尚可。另外建议经常复查和适当口服某些药物以增进骨质营养。有规律地服用如骨钙片、平时吃富含钙食物等。如局部有疼痛发生，建议及早复查，明确原因，积极进行正确对待。

三踝骨折手术后炼角度是多少

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝骨折手术后炼角度，背伸角度20度为宜，跖屈角度以40度为宜。踝关节骨折属关节内骨折和三踝骨折的一种，在踝关节中属较严重损伤。在治疗过程中，应该坚持长期进行锻炼，并且要有规律的安排好各个阶段的时间，不要盲目的增加运动量。术后应重视功能锻炼，力争踝关节活动度有所回升。术后需要运动的视角，背伸与跖屈更为重要。在运动过程中要注意保持适当的姿势。其中背伸角度，以20度为宜。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。跖屈角度以40度为宜。因为这样可以让踝关节有充分伸展，使韧带得到有效的放松，避免了肌肉拉伤，而且还能促进血液循环。通常要注意以下，每个人都应该在手术后及早开始进行功能锻炼，力求踝关节活动度好，恢复病人功能。

三踝骨折的恢复要多久

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

骨折的愈合是需要一定时间的，骨折愈合后四十二天就可以形成较牢固的骨性连接，三个月才可以基本恢复正常，骨折治疗后两个月应该就可以下地行走了，可以每次拄拐下地行走十分钟左右，然后休息三十分钟，之后可以再下地行走。注意休息，休息时抬高下肢。

三踝骨折的恢复要多久

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

骨折的愈合是需要一定时间的，骨折愈合后四十二天就可以形成较牢固的骨性连接，三个月才可以基本恢复正常，骨折治疗后两个月应该就可以下地行走了，可以每次拄拐下地行走十分钟左右，然后休息三十分钟，之后可以再下地行走。注意休息，休息时抬高下肢。

三踝骨折固定手术后怎样锻炼恢复

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以做踝关节的主动或被动的背伸，屈曲练习，在3个月内不要完全下地负重，因为下胫腓联合处还没有完全恢复，可以逐渐的增加负重，以不疼为原则，每月复查X线片看看骨折愈合情况。

三踝骨折手术后多久可以走路

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

根据的情况看，应该是采取的内固定治疗方案，一般情况是需要固定6~8周后可运动的。可以适当活动踝关节。但不可过度。等到6~8周后复查X片，根据情况看是否可以负重活动。目前是绝对不可负重的。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科