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脖子上肉多怎么减掉

我最近一段时间估计是吃胖了，发现脖子上肉多了，不知道怎么办，脖子上肉多怎么减掉？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：其实，只要全身瘦，脖子就会瘦。少吃运动，不懒惰，因为懒惰是肥胖的直接原因之一。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持晚上7点以后不要吃。多做家务，会发现正在慢慢变瘦，皮肤会在不知不觉中变得更好。

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可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法，运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉都是高蛋白饮食食物，每天就吃这些，不吃任何的绿叶蔬菜，主食类的食物就是高蛋白，坚持一个月就能达到想要的效果。
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脖子上长疣可以通过就医检查、物理疗法来去除。1、就医检查：脖子上长疣的原因是非常多的，可能是扁平疣、寻常疣等疾病导致的，建议患者及时就医检查，明确情况后，才能够及时治疗。2、物理疗法：在确诊疾病后，患者需要在正规医院，在医生指导下通过激光、冷冻、电灼、切除等方式进行治疗。
脖子上肉多怎么减
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
考虑是颈部良性对称性脂肪增多症，多发生于女性，病人日常生活当中，喜欢进食高脂肪类的食物，导致颈部皮下的脂肪堆积。另外在男性的患者也可以发生，因为男性的患者喜欢饮酒，那么长年的饮酒可能会导致脂肪肝的发生，就会出现肝内脂肪的异常沉积，影响到肝功能的变化，也会进而影响到脂肪的代谢，所以会导致脂肪细胞的增生，甚至形成脂肪瘤，最日常生活当中，注意低脂肪饮食，如果明显的可以考虑手术切除。
脖子上肉多怎么减掉
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
其实，只要全身瘦，脖子就会瘦。少吃运动，不懒惰，因为懒惰是肥胖的直接原因之一。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持晚上7点以后不要吃。多做家务，会发现正在慢慢变瘦，皮肤会在不知不觉中变得更好。
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脖子上肿大需要通过以下方法进行治疗。如果患者的脖子上出现肿大的现象，可能是由于甲状腺炎症导致的，还会伴有体重减少，疼痛，低热，失眠，情绪激动，焦虑的症状。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中要避免情绪激动，避免食用高碘类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉悦。
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整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
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整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
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