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快速增肥最有效的方法

我身体特别的瘦，现在怎么吃都长不胖，想知道快速增肥最有效的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。

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吃什么排肝毒最有效的方法
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，吃枸杞、蔬菜等可能是排肝毒最有效的方法，具体内容如下：肝脏是人体排毒最多的地方，肝功能差会对人的身体造成很大的伤害，需要注意饮食来帮助肝排毒。例如枸杞可以泡在水中，经常饮用，可以滋养肝肾，促进肝脏的排毒。平时多食用一些蔬菜，能够起到很好的保护肝脏和排毒的功效，例如：菠菜、大头菜、胡萝卜、苦瓜、黄瓜等。日常生活中要多饮用一些水，可以帮助身体的代谢，降低身体中的毒素。
快速减大腿最有效的方法
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
快速减大腿最有效的方法选择抽脂手术，也可以通过注射溶脂针或者是瘦腿针来改善。抽脂手术需要对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，溶脂针在注射之后，可以在自然状态下让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。如果是出现了肌肉比较多的情况下，则需要通过注射肉毒素改善，肉毒素在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态。在治疗过程中要避免暴饮暴食，减少高热量以及高脂肪食物摄入，可以避免脂肪反弹。
快速减大腿最有效的方法是什么
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
快速减大腿可以选择抽脂，治疗效果会相对比较快一些。抽脂减肥需要通过超声波或者是高频电场等物理因素将局部的脂肪震碎，然后再加抽脂管插入到皮下脂肪层，通过负压引力的方式将脂肪抽出，见效通常是相对比较快的，但是也有可能会产生一些副作用，比如会导致患处出现肿胀以及疼痛。抽脂以后需要穿紧身衣，能够起到压迫的作用，可以避免肿胀加重。平时一定要注意调整饮食结构，而且还要适当的推荐运动，能够避免身体肥胖。
快速增肥最有效的方法
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
最有效的增肥方法是，需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物，适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食，这些食物含热量较高，经常食用有利于增肥。
如何快速瘦身最有效的方法
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
一般可以通过抽脂手术的方式快速的瘦身，能够达到比较理想的效果。抽脂手术主要是利用负压吸引力，能够将体内多余的脂肪抽出来，从而可以达到比较好的减肥效果，可以快速的瘦身，但是在做手术的时候一定要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤松弛或者是下垂的情况，从而会影响到个人的美观。在做完手术之后需要注意多休息，不要进行剧烈的运动，否则就有可能会加重局部不适的症状。
有什么去痘印最有效的方法
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
去痘印最有效的方法，可以到医美机构通过激光的方式。在长痘痘期间如果不注意皮肤的护理或者是按压痘痘部位容易导致有痘印的现象，会严重影响面部的美观度。可以到医美机构通过激光的方式进行治疗，通常是利用激光的超短脉冲能量，能够刺激局部的色素分解，并刺激局部胶原蛋白重组和再生，达到完全去除痘印的目的。日常要注意皮肤的防晒，以免痘印加重，同时多吃含有维生素的水果蔬菜。
降血糖最有效的方法
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
降血糖最有效的方法是注射胰岛素以及平时的运动和合理饮食。肥胖型糖尿病患者，饮食控制和运动是最有效的，这两种办法可以减少糖分的过多摄入，消耗身体堆积的脂肪。控制全天的总热量，不吃含糖的食物，控制米、面类食物，加强餐后运动，多数患者在经过1-3个月的时间，血糖可控制到正常。血糖仍然没有达标的患者，需要联合口服降糖药物，对于病史较长，胰岛功能差的2型糖尿病和1型糖尿病患者，胰岛素治疗是最有效的手段。建议患者到内分泌科进行治疗，在医生的指导下用药。平常不吃含糖量高的食物，积极参加体育运动，增强体质。
快速减大腿最有效的方法是什么
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
快速减大腿最有效的方法做脂肪抽吸手术，也可以注射瘦腿针。通过做腿部脂肪抽吸手术或者是注射瘦腿针，能够快速的消耗局部多余的脂肪不仅可以达到瘦腿的目的，也可以使腿部的线条看起来更加的纤细和修长，有利于改善肢体的美观度，但是不能够同时操作，还需要选择正规的医院。
如何补气血最有效的方法
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
补气血没有最有效的方法，但患者可以采用以下方法进行治疗：患者可以吃动物肝脏、鱼虾等补气血的食物，还可以多吃一些鸡蛋，红枣，红糖，这些食物中含有丰富的维生素，可以起到补气血的作用。另外，充足的休息和睡眠也能起到一定的作用，一般休息好的时候，气血就会好很多。同时，患者还要加强锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，补充身体中的微量元素，增强免疫力。
如何快速瘦身最有效的方法
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
目前来看，可以选择吸脂手术从而能快速瘦身。随着医疗水平的发展，吸脂是一种相对快速的减肥方式。对于遗传因素或酗酒，吃引起的肥胖和脂肪堆积有很好的效果。抽脂前会注射和针麻醉药物，可以减轻抽脂时的疼痛。一般通过负压排出皮下脂肪，达到瘦身效果，术后可能会出现局部皮肤肿胀或发红。建议求美者手术选择正规医美机构，术后多注意休息，避免过度劳累，抬高患肢，可以促进腿部血液循环，缓解腿部肿胀。
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