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斜方肌拉伤该怎么办

我在学校打篮球的时候,因为用力过猛,把斜方肌给拉伤了,一用力就疼,斜方肌拉伤该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:斜方肌拉伤以后首先要制动休息,一般使用三角巾或者肩带把受伤的一侧上肢固定起来,可以采用冷敷,冷敷的时间以10—20分钟最佳,冷敷结束以后,在局部使用红花油涂抹,24小时之后改为热敷,待局部的出血和炎症水肿消退之后,可以使用小针刀进行治疗,小针刀可以松解部位因拉伤而产生的瘢痕、粘连,达到消炎止痛,滑利关节的效果。

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背部拉伤该,可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。背扭伤一般是由于进行了激烈的活动,或是在肩膀上搬运了一些重物,导致了肌肉的劳损。首先要以适当的方式进行,避免造成腰酸的运动。还可以在外用消肿止痛活血化瘀的药物,可以口服非固醇类的抗炎药进行治疗。可以通过局部的物理疗法来改善局部的血流,加速身体的恢复,还可以减轻疼痛。
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刘凤岐 主任医师
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大腿肌肉拉伤该通过物理治疗、使用药物恢复快。大腿肌肉拉伤,针对具体情况采用相应的治疗方法,效果会更好。如果是因为剧烈的活动,导致了大腿的肌肉伸展,要马上进行休息,可以适当进行局部的热敷和推拿,如果有痛感,可以遵医嘱使用云南白药进行治疗,这样可以恢复快。如果是长时间未缓解,可能是因为局部的肌肉出现了无菌性炎症,需要服用布洛芬之类非甾体类抗炎药进行治疗。日常生活中,患者应当注意尽量清淡饮食。
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一般来说,肩膀拉伤应当通过以下方式进行治疗。肩膀拉伤的72小时内,患者应当用冷毛巾对局部进行冰敷,有助于减轻局部肿胀的症状,同时遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。72小时后,需要进行局部热敷来使局部的血管扩张,起到较好的治疗效果。如果拉伤较严重,还需要在医生的指导下进行手术治疗同时,患者应当逐步进行功能锻炼,防止局部出现黏连的情况。
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刘凤岐 主任医师
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肌肉拉伤后,要立即进行冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在伤后48小时就开始上热敷,可以外用活血化瘀的膏药,来促进血液循环,改善症状,一般需要严格注意休息,保护一周左右的。
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