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膝盖骨刺的锻炼方法是什么

我最近一段时间老是感觉膝盖疼得特别厉害，去医院检查后说是膝盖骨刺，膝盖骨刺的锻炼方法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：首先就是患者可以坐立在凳子上，然后双腿伸直，双腿用力绷紧，然后保持10—20秒，可以锻炼腿部的肌肉和关节。其次就是将沙袋放绑在踝关节的地方，然后把双腿向前方伸直，保持膝关节伸直，做双腿抬起，放下的动作。每天坚持做几组动作。对于膝关节有一定的锻炼。

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骨刺是什么？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨刺是一种常见骨质疾病。骨刺是一种比普通骨骼多出一块的东西，而且有一部分人天生就有骨质增生，随着年纪的增长，骨关节也会出现退化，长期受到压力和伤害，软骨之间的水分和弹性会慢慢流失，这时候就会自动长出新的一部分，起到一定的保护作用。超重的身体会引起关节软骨的磨损，同时也会引起骨关节面的不均匀的压力，从而引起骨质增生。
膝盖骨刺的最佳治疗方法？
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝关节骨刺治疗方法有局部热敷、口服治疗等。首先要注意休息，不要过度的负重和劳累，要避免上下楼梯等活动。其次，可以进行局部的热敷，同时服用消炎止痛的药物。如果出现热敷、口服治疗效果不佳的情况，可以通过关节腔内注射玻璃酸钠注射液。如果上述方法不能达到预期的效果，需要考虑手术治疗，做全膝关节或部分关节面置换。
膝盖骨刺用什么药
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
膝盖骨刺可以用抗骨质增生的药物，还可以进行物理治疗。膝关节有骨刺是骨质增生的一种症状，主要是由于骨头衰老，出现了退行性病变引起的。在治疗方面，可以在医生的指导下口服抗骨质增生的药物，例如骨刺平片、骨刺消痛液、抗骨质增生丹等，还可以通过物理疗法进行治疗，如烤电、针灸、艾灸等。如果患者的运动能力出现问题，那么不能只依靠药物来进行治疗，必须要做好外科手术。
膝盖骨刺怎么治疗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般膝盖骨刺可以不用治疗，如果出现不适症状，需要对症治疗。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的骨骼进入老化阶段。如果患者没有出现不适症状，一般膝盖骨刺可以不用治疗。但是出现不适症状，可以通过按摩与牵引、直流电药物离子导入法、针灸等方式进行治疗，还可在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛的症状。
膝盖内长骨刺怎么办
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般情况下，膝盖内长骨刺可以通过使用药物、手术治疗等方式来治疗，具体内容如下：1.使用药物：如果患者的膝盖内长骨刺，但骨刺生长于患者膝关节的边缘，此时，患者可以遵医嘱使用止痛药物来缓解不适症状。2.手术治疗：如果患者膝盖关节间隙或髁间窝处长有骨刺，患者应及时就诊，需要遵医嘱通过人工膝关节表面置换手术等方式来进行治疗。
骨刺是什么骨
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
在临床上骨刺是一种正常的生理性、退行性改变，随着人体年龄增加，骨刺越来越重。但是在临床上多数病人虽然有骨刺生长，但是没有明显症状，在治疗上不用采取特殊治疗。还有一部分病人出现骨刺后会产生临床症状，不同部位的骨刺，临床表现症状是不一样的，比如病人发生膝关节部位的骨刺，可以诊断为骨性关节炎，病人表现为自觉膝关节疼痛，在负重时疼痛加重。
膝盖骨刺的锻炼方法是什么
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先就是患者可以坐立在凳子上，然后双腿伸直，双腿用力绷紧，然后保持10—20秒，可以锻炼腿部的肌肉和关节。其次就是将沙袋放绑在踝关节的地方，然后把双腿向前方伸直，保持膝关节伸直，做双腿抬起，放下的动作。每天坚持做几组动作。对于膝关节有一定的锻炼。
膝盖骨刺的锻炼方法是什么
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先就是患者可以坐立在凳子上，然后双腿伸直，双腿用力绷紧，然后保持10—20秒，可以锻炼腿部的肌肉和关节。其次就是将沙袋放绑在踝关节的地方，然后把双腿向前方伸直，保持膝关节伸直，做双腿抬起，放下的动作。每天坚持做几组动作。对于膝关节有一定的锻炼。
膝盖骨刺的治疗方法是什么
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
应该去正规的医院骨科进行检查一下，可以做膝关节ct检查，核磁检查，必要时关节镜检查等。明确诊断，对症治疗，必要时可以做关节镜微创手术治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动。平时注意饮食规律，多吃富含钙的食物。可以适当地补充钙剂。
膝盖骨刺用什么能方法治好
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
膝关节炎引起的疼痛，肿胀和不利的屈曲更加困难。使用专业技术来更好地控制膝关节炎引起的疼痛。及时去医院检查，看看胶片，并在医生指导下明确说明对症治疗的原因。注意休息，不要过度劳累。
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