问题分析：典型的职业病，长期一个姿势导致的，也没有好的治疗方法，活血止痛的药物可以缓解，可以贴膏药，这些都是可以有效的缓解腰椎间盘突出，不要给自己带来太大的心理压力，平时也不要做太重的活，尽量少弯腰，可以慢慢的缓解过来。
