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肺经排毒的时间是什么时候

自己最近这段时间睡眠质量比较差，中医检查影响肺经排毒了，肺经排毒的时间是什么时候?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：肺经排毒的时间是在凌晨的3点到5点，该时间段内肺经开始运行、分配气血，不断的排除体内肺部的毒素，比如包括二氧化碳和氧气代谢的产物、废物。肺经排毒是肺组织在人体的睡眠过程中自我修复的过程，人体在这个时间段能够保证良好、充足的睡眠状态利于肺部排毒。

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