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含钾高的食物有哪些生活中常见的食物

最近去医院检查医生说是可以吃含钾高的食物,生活中常见的食物含钾高的有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:含钾高的食物有羊排,羊肉,羊骨,牛排,猪肉,香肠,虾皮,虾米,竹笋,芋头,土豆,菠菜,紫菜,海带,银耳,干贝,黑木耳,黑豆,黄豆,绿豆,豌豆,蚕豆,玉米,韭菜,葡萄干,杏干,栗子,花生,核桃,百合,枸杞子,红枣,糙米,燕麦,桂圆,香蕉,芒果,榴莲等。

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常见过敏食物有哪些
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
常见过敏的食物有牛奶,鸡蛋,鱼虾蟹,海带,韭菜,葱蒜,香菜,羊肉等。具体还要根据个人的体质以及体内的免疫力有很大的关系,因此,对食物过敏的病人首先要提高肌体免疫力,多吃一些含有营养丰富的食物处境,体内营养成分,有利于达到抗过敏的效果。
常见的发物食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
一般按其性能来分,可以分为六类:一为像薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等为发热食物;二为像虾、蟹、椿芽等为发风食物;三为像饴糖、糯米、醪糟、米酒等为发湿食物;四为像梨、柿及各种生冷之品为发积食物;五为辣椒、胡椒等为发动血食物;六为像土豆、莲米、芡实及各类豆制品为发泄气食物。
常见高磷食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
含磷高的食物:各种干果类,如南瓜子仁、葵瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子仁、栗子等。各种动物内脏及肉汤,如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚、鸭?H、鸡汤、涮肉的汤等。豆类如蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。禽蛋中的各种蛋黄。
富含钾的食物都有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
香蕉含有的钾离子非常的丰富,能满足人体每日的钾需求量,每10克香蕉含有的钾量,在330毫克。梨、桃子、葡萄、西瓜也都富含钾离子,桂圆、芒果、海带、紫菜、牡蛎等也含有一定量的钾离子,这些食物都可以提供钾离子给人体,能维持人体的健康。
含雌激素高的食物有哪些
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
雌性荷激素是女性体内的一种性激素。豆类及其制品等都是富含雌性激素的食品。大豆是一种能够调节人体荷尔蒙的物质,能够调节人体的激素。牛奶和各种鱼类,女性若每日适当进食,长期坚持可调节体内的女性激素水平;含有丰富的硒、锌元素对调节体内的女性荷尔蒙有特别的作用,比如:荠菜、蒜、蘑菇、西红柿、海藻、豆类、鱼等。此外,病情较为严重的患者,食物无法满足激素需求,建议患者在医生的指导下使用雌激素、孕激素等药物进行治疗。
含钙含钾量高的食物能帮助减肥不
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
含钙含钾量高的食物一般不能帮助减肥,可以选择抽脂手术的方法减肥。含钙含钾量高的食物能够有效补充身体所需要的营养,并且还会导致脂肪堆积,因此并不能帮助减肥。而通过抽脂手术的方法,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速减肥的效果。但也不宜一次性抽脂过多。
含钾低的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
含钾很低的食物经常吃得像藕粉,菱粉,水面筋,千张,粉皮,凉粉,鸡鸭蛋,南瓜,海参等含钾元素都很低。其他还有大米,豆浆,豆腐,牛奶,猪心,猪肝,猪肚,带鱼,洋葱,冬瓜,丝瓜,绿豆芽,茄子,萝卜,大白菜,油菜,胡萝卜,黄瓜,草莓梨,柿子等。
含钾高的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
含钾高的食物有:羊排,羊肉,羊骨,牛排,猪肉,香肠,虾皮,虾米,竹笋,芋头,土豆,菠菜,紫菜,海带,银耳,干贝,黑木耳,黑豆,黄豆,绿豆,豌豆,蚕豆,玉米,韭菜,葡萄干,杏干,杏仁,栗子,花生,核桃,百合,枸杞子,红枣,糙米,燕麦,桂圆,香蕉,芒果,榴莲等。
含钾高的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高钾的食物可以分为几类,主要有蔬菜,如竹笋,芋头,土豆,菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干,如葡萄干,杏干,杏仁,榛子,花生,核桃等,含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排,羊骨等,钾的含量也很高。
含钾高的食物有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪等多种营养素,而的含钾量也是各类水果中较高的。芒果中富含维生素A、C、胡萝卜素,还含有较高的钾等矿物质。土豆中含有丰富的维生素C和无机盐,其实土豆还是含钾高手,100克土豆含钾量高达300毫克。
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