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常见高磷食物

我体检报告外周动脉硬化,医生让我适当的补高磷,现在常见高磷食物有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:含磷高的食物:各种干果类,如南瓜子仁、葵瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子仁、栗子等。各种动物内脏及肉汤,如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚、鸭?H、鸡汤、涮肉的汤等。豆类如蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。禽蛋中的各种蛋黄。

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食物中毒的常见现象有哪些
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恶心、呕吐,呕吐物为胃内容物;腹痛、腹泻,腹痛主要以中上腹部为主,呈持续性或阵发性绞痛,腹泻轻重不一,每日次数达数次或数十次,伴里急后重,水样便或黏液便。食物中毒患者可能伴随发热、寒战、乏力等症状,少数患者可能会出现荨麻疹。治疗期间患者要注意规律饮食、三餐定时定量、饮食清淡,避免进食难消化或者辛辣刺激的食物。
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龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
一般按其性能来分,可以分为六类:一为像薤、姜、花椒、羊肉、狗肉等为发热食物;二为像虾、蟹、椿芽等为发风食物;三为像饴糖、糯米、醪糟、米酒等为发湿食物;四为像梨、柿及各种生冷之品为发积食物;五为辣椒、胡椒等为发动血食物;六为像土豆、莲米、芡实及各类豆制品为发泄气食物。
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良好的生活习惯对脑部的健康有比较大的好处。油腻食品,吸烟酗酒,运动量不足,熬夜等习惯都可以导致记忆力下降,还可以影响到脑部供血。平时应该注意戒烟酒,少吃油腻食品,多吃蔬菜水果,还可以多吃点鱼虾,核桃等食品。
常见高磷食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
含磷高的食物:各种干果类,如南瓜子仁、葵瓜子、大杏仁、核桃、花生、松子仁、栗子等。各种动物内脏及肉汤,如猪腰、猪肝、猪心、猪肚、鸡肝、牛肝、牛肚、鸭?H、鸡汤、涮肉的汤等。豆类如蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆等。禽蛋中的各种蛋黄。
吃什么好补磷的食物
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
比如虾皮、豆类、干贝、核桃仁、鸡蛋黄、花生米、鱼类以及动物的肝脏、瘦肉、羊肉等,这类的食物含有比较丰富的磷。豆类及豆制品、海产品如虾皮、鱼类、紫菜等,山药,酸角,精肉,蛋类等钙含量也非常高。
吃什么食物能降高血压
龚新宇 副主任医师
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西红柿中含有的番茄红素能够帮助消化、利尿,而且还能改善食欲。而且西红柿中含有的黄酮类物质能够有效的降低血压。香蕉中有着丰富的钾元素,所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求,而且还能稳定血压,同时还可以保护人体的胃肠道,高血压病者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养,而且有较高的药用价值,洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。
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