首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

喝牛奶能补钙吗

我最近一段时间身体很不好,医生说我是属于缺钙引起的身体功能低下,喝牛奶能补钙吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝牛奶能补钙,而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。被誉为白色血液。

展开全部
相关推荐
宝宝补钙怎么补
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果缺钙,要到医院去做一个相关的检测,做微量元素的检查,如果说有缺乏,那么给孩子进行一下补充,平时的饮食当中一定要注意孩子的饮食的营养全面均衡,不要挑食,少吃零食。
多动症可以喝牛奶吗
王志新 主任医师
儿科 中日友好医院 三级甲等
多动症患儿可以喝牛奶。多动症的发生虽然与缺钙、缺乏维生素d没有直接联系。但患儿在平时经常性喝牛奶,能够更好的防止身体缺钙的症状发生,提高患者睡眠质量,对促进患者疾病的恢复会有一定的辅助作用。因此对于对牛奶不过敏的多动症患者,可以正常喝牛奶。多动症患者家长在帮助孩子积极应对疾病期间,也要注意做好孩子日常食疗护理工作,切记尽量避免偏食,以防患儿身体缺乏营养导致多动症病情加重的情况发生。
小孩出生一直喝牛奶可以吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
孩子三个月了是需要补钙了,小孩一旦缺乏了钙元素后,就会表现为夜间哭闹,夜惊等情况,这时就需要补充一些液体性的食物,比如牛奶,豆浆,豆粉等都可以。同时在日常生活中多去户外活动,多晒晒阳光,也是可以补充钙元素。
宝宝喝牛奶能补钙吗
陈瑶 副主任医师
儿科 山东省立医院 三级甲等
宝宝喝牛奶能补钙的。牛奶当中的钙含量是非常高的,孩子有缺钙的情况,最主要的就是食补,让孩子多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品、鱼、虾等,食物当中的含钙量是非常高的,食补是最安全方便经济的。
宝宝贫血能喝牛奶吗
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以喝牛奶,但不建议单一的喝牛奶这一方面来补钙,应多带孩子晒晒太阳,如果是还在母乳期的婴幼儿,应相应适量的增强母体的钙质以及磷、镁等元素的摄入和吸收,因为平衡的膳食营养才更能锁住人体内的钙质。
吃奶片能补钙吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
奶片可以补钙,但经过二次工艺加工后的干奶片,食用者在食用时不仅由于在加工过程中温度过高,破坏其中的多种营养成分,所以奶片不能替代牛奶,过多食用会造成人体脱水,从而易出现呕吐、乏力、皮肤干燥等症状,对健康不利。
儿童喝牛奶最佳时间
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
正常儿童喝牛奶选择早餐为好,既方便,又富有营养;对于睡眠障碍的孩子,可以选择在晚上喝奶,喝牛奶有助于睡眠。如果晚上喝牛奶,尽量晚餐不要吃得过稀,以免夜尿增多影响睡眠质量。
喝酒喝牛奶还是酸奶
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
在喝酒过后最好不要喝酸奶。酒醉之后喝酸奶有一定的好处,酸奶在一定程度上能起到解酒的作用,中和酒精,能在肠胃内形成保护膜,使胃不受酒精的刺激。益生菌在酸奶中能有效地抑制酒精,抑制肠道腐败菌的生长。饮用酸牛奶能保护肠胃,降低酵素活性,起到醒酒作用。酒后饮食宜选择清淡易消化的食物,以免加重肠胃负担。为健康着想,平时最好少喝酒。一般来说酸奶和牛奶都可以。它们相当于在胃黏膜上了一层保护剂,从而保护胃粘膜不受酒精的刺激,从而保护了胃。同时这样的话酒精吸收的速度也会减慢,也减少了酒精的伤害。
喝牛奶对补钙有用吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝牛奶对补充钙的确是有一定好处的,但其实就算是纯牛奶,里面的钙含量也并不是很高的。虽然牛奶相对其他食物含钙较为丰富,但是如果缺钙明显的话还是需要药物补充,可以去医院检查钙元素,依照自己的情况用药。
喝牛奶能补钙吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝牛奶能补钙,而且是食物中最能补钙的食物之一。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。被誉为白色血液。
常见科室