问题分析:吃枣养胃,红枣含有丰富的维生素、果糖,还有各种氨基酸,而且性质是比较温和滋补,所以对于女性,还有一些脾胃虚弱的病患倒是可以进食红枣。但是红枣,它又不宜过多地进食,因为红枣皮的含量纤维的是比较高,不容易消化。